每次经历一段抑郁期之后都会获得新生，摆脱掉之前的种种不快，心情低落，不想做事，拖延成习惯，不愿和人沟通，声音小到像是从嗓子里挤出来，生活中的一切其实也都很顺利，自己却看不到希望，也不想面对，躲避属于自己的机会，虽然谈不上破罐子破摔，但被称为佛系也着实伤人。但是这种日子终归会过去，慢慢心里透着光，看到希望，感受到温暖和幸福，生活态度也变得积极，感恩遇到的一切，为自己的未来积极争取，努力拼搏干着自认为的事业，每天围绕着一群皮皮的学生和他们斗嘴开玩笑，鼓励他们奖励他们也会收到他们的小礼物，经常都会觉得自己是幸福的，做了八年班主任，从来没有过职业倦怠感，反而越来越喜欢和朝气蓬勃，充满阳光的他们相处，陪伴着他们追寻梦想，也帮助我自己成长……感觉我在帮助他们奔赴未来，他们在间接的治愈我莫名的不快。大概从九月中旬之后，我越来越喜欢我的学生，喜欢和他们在一起，看着他们努力，也看到让人生气的颓废，但我还是感觉到很幸福很快乐。不知道这个冬天的阳光是不是比以往更充足更温暖一些，每天看到太阳升起就能预知今天是快乐的一天，中午看到暖暖的阳光自己也充满精神力量，越发的喜欢晒太阳，好像晒太阳就可以蓄积能量，然后让我在工作生活中得以释放。可是有时候又很担心，每天都是快乐的，没有烦恼，没有挫败，充满激情，乐观的，饱含深情的，这是不是真正的快乐。好像快乐幸福，哼着小曲，都成为一种奢侈，因为要觉察自己的状态，避免更惨烈的状态。
最近真的很快乐，又回到了最初热情洋溢，有目标有追求有勇气的自己，就连下课走在小道上也会不自觉的哼着歌，对学生也更加有爱心和耐心，说话也更能融入他们。可惜的是，恢复了两月的生物钟，似乎有点乱了，晚上会比较精神不想睡觉。
希望自己可以保持这种积极乐观的态度，安稳的渡过这个冬天，因为我知道，春天会将沉睡的我唤醒，让我感受到更美更绚丽的生活。
轻躁狂感觉美妙，快乐，觉得自己能力更强。但会减少对危险的感知力特别是人际关系。要是轻躁狂晚上失眠时间一长很容易引起崩溃。
zb1989 发表于 23-12-4 21:45
每次经历一段抑郁期之后都会获得新生，摆脱掉之前的种种不快，心情低落，不想做事，拖延成习惯，不愿和人沟 ...
你好，你是女教师吧？很优秀
806391866 发表于 23-12-5 19:28
你好，你是女教师吧？很优秀
嗯。是的。不算优秀，只是很喜欢自己的工作，能有成就感。
我感觉最近吃2mg或者4mg氯硝，人淡定平静了不少，没有那么着急和冲动了，暴力倾向也少了。但是没有食欲不饿不想吃东西。前段时间是狂吃总饿。最近走路有点不能是直线，别人看不出，我能感觉自己有点步态不稳。看来以后想开车就不能吃氯硝了。吃了四天氯硝了，今晚换阿普唑仑试试。（氯硝西泮好像能消除我的自伤和打砸摔东西的冲动，和一股想要释放的力量，也能抑制一部分头脑发热，比如买彩票和基金，不停购物的欲望）表达欲也没有那么强烈了，但是感觉自己有点缺少了什么？好像失去了一些什么，我也不清楚。每天五小时左右睡眠（吃了氯硝西泮之后中途不会再醒了，一觉可以睡到三点多），白天精神一整天，感觉还好，中午也不需要睡觉，忙忙碌碌的，大概这就是新年吧。明天开始看书学习吧，做些有意义的事情，让自己充实起来，加油。（阿立哌唑10mg，碳酸锂600mg，氯硝西泮2或4mg）总体很平静感觉很好。
春花秋实 发表于 23-12-5 11:14
轻躁狂感觉美妙，快乐，觉得自己能力更强。但会减少对危险的感知力特别是人际关系。要是轻躁狂晚上失眠时间 ...
是的。但是那个时候不自知，只有过了那段时间，才知道那是幻影，可遇而不可求。
zb1989 发表于 24-2-9 18:06
嗯。是的。不算优秀，只是很喜欢自己的工作，能有成就感。
我也是大学教师，今年研究转型，没捞着年终奖。
楼主年终奖多少呢？
thail08 发表于 24-2-9 19:44
我也是大学教师，今年研究转型，没捞着年终奖。
楼主年终奖多少呢？
我是高中老师。我们没有年终奖，哈哈😄
zb1989 发表于 24-2-9 21:25
我是高中老师。我们没有年终奖，哈哈😄
是吗，中学老师没有年终奖呀？
zb1989 发表于 24-2-9 18:07
我感觉最近吃2mg或者4mg氯硝，人淡定平静了不少，没有那么着急和冲动了，暴力倾向也少了。但是没有食欲不饿 ...
阿立哌挫加到足量，不要靠氯硝西泮来做主要治疗。躁狂还需要精分药来治疗。
春花秋实 发表于 24-2-10 10:59
阿立哌挫加到足量，不要靠氯硝西泮来做主要治疗。躁狂还需要精分药来治疗。
阿立15mg也不行，挥霍无度，控制不住自己。
碳酸锂300mg阿立哌唑20mg喹硫平200mg
你听到春天的声音了吗？看到春的色彩了吗？雪化的声音，轻风的号召，绿色的芽儿，准备冲破保护的花蕾。
你会感觉身体里有一种力量在苏醒吗？随着天气变好温度变暖，所谓的万物复苏，是有感觉的。
心情有点幽默，愉悦中带着激动，手指在键盘上跳跃，屏幕上浮现出内心的喜悦，又不断的用撤销键删除。
无法表达这是种好亦或是坏的感觉，只是很意外，就像一种感觉冲破心迹，想要留下痕迹，被记录被体验着，也试图被别人理解。
春节许是一种欢迎春的仪式感，纪念冬春跨越的印章，每年都会留下印记，响彻天空的鞭炮声，绚烂多彩的烟花，天真的孩童时期的可爱笑脸。一年一年，我们在长大，父母在变老，春却依然俊朗，从未改变容颜，以她的姿态，复刻这年轮。
春天，草木发芽、繁花似锦，年复一年，准时而至。人们，容颜总会衰老，唯有心态，你可以选择一直年轻！
喹硫平250mg碳酸锂900mg阿立哌唑25mg。