停药第46天，睡眠有点多，容易困，晚上八九点睡觉，早上七点醒，有事半夜会醒一次，中午午休两小时，感觉自己太颓废了，但是又无动力去改变这种现状，好像意志力都用完了！
为了学习和安静看书，重新吃药！
zb1989 发表于 14-1-14 13:05
大家对光有没有过特殊的感觉？有时候我会感觉所有的光包括平时刺眼的白光，会变得黄黄的很温和，就像咖啡听 ...
我是躁狂的时候精力充沛，导致兴奋的睡不好觉，而且久久不能入睡。你可以吃喹硫平，不会改变认知，而且助眠效果特别好。
zb1989 发表于 16-4-9 17:31
没有抑郁的感觉真好，喜欢工作，喜欢学生，觉得自己还是有价值的，也算很努力的。不去计较收获多少，只要尽 ...
我曾经跟你一样，过得很充实，乐此不疲。可惜那样的日子稍逊即逝，病后脑子成了一团浆糊，和好多人一样，不知道自己是正常还是不正常，十多年一直是不清醒的，甚至认为我这样不是病，是性格缺陷，是我不好，认为这个病是治不好了。其实我错了，应该是能生病就能好起来！加油！
zb1989 发表于 16-3-20 18:01
最近总会感觉很无聊，无聊到孤独。重复一种无所事事的状态，有时间无兴趣的状态，似乎心里有一些焦虑，整个 ...
你的文笔很流畅，表达很清楚，你很善良，我记得我病中还责怪妈妈整天打牌不关心我。你说的很对，不能让父母陪我们担忧或痛苦，毕竟他们抚养我们长大是那么的艰辛。
宁静的月夜 发表于 20-3-17 09:57
我是躁狂的时候精力充沛，导致兴奋的睡不好觉，而且久久不能入睡。你可以吃喹硫平，不会改变认知，而且助 ...
我在吃喹硫平，哈哈。
宁静的月夜 发表于 20-3-17 10:16
我曾经跟你一样，过得很充实，乐此不疲。可惜那样的日子稍逊即逝，病后脑子成了一团浆糊，和好多人一样， ...
努力让自己恢复起来，还是能找到那份价值感的。稳定是所有努力的前提，不稳定的状况，什么也做不好的。
宁静的月夜 发表于 20-3-17 10:20
你的文笔很流畅，表达很清楚，你很善良，我记得我病中还责怪妈妈整天打牌不关心我。你说的很对，不能让父 ...
我家孩子多，而且爸妈也为我付出了很多，陪读了很久，离家千里之外，还要忍受我的情感淡漠。现在恢复了，也不想拖累他们，自己也可以照顾好自己，而且感觉这样的生活也挺好的。
回想2018—2019学年两个班超过重点班考第一第二也没有多开心，大脑里全部都是2016—2018那种积极向上充满活力和动力的感觉，梦想好像都可以实现只要通过努力。对比而言，2019—2020的自己很颓废，好像没有目标，机械的向前走，完成工作。很怕那个充满战斗力的自己再也回不来，有时想想轻躁狂确实很让人怀念，特别是过后与正常的自己对比之后，平凡的生活简直失去了颜色，虽然平淡是真，但是还是很难接受。
一段重郁期过后，目前处于偏容易兴奋的状态，动力很足，有计划有目标，精力充沛，积极向上，很努力，对自己评价也挺好。把以前拖延的事情都捡起来，状态不错，比较喜欢这样的自己！
服药还没稳定住？
黎明前的黑夜 发表于 20-7-16 23:36
服药还没稳定住？
周期拉长了，没有混合了，但是会有躁郁循环。状态不是很影响工作，工作一直还算顺利。有时候会短期重度抑郁，加点抗抑郁药度过，然后减掉，大部分时候单喹维持。有时候会偏轻躁，整体属于有益那种轻躁，一直很注意保证睡眠，让自己不出现思维中断和时间定向障碍等问题。
嗯，我一直丙戊酸镁，还挺稳定。
这个冬天是最难过的，有一次差点死掉，满脑子都是自己活不下去，就像中邪了那种感觉，没有原因，也因此让我感觉到恐惧。抑郁时那种想死的感觉，我能知道它不对，有应对办法。最害怕的是不知道自己的敌人是谁，也不知道它什么时候回来！吃碳酸锂一个多月了，好像好一些，没有想死没有抑郁，甚至晚上会有一点点兴奋，但没有出格行为。自己能为自己负责！度过冬眠期，希望就来了！
似乎轻躁了三四个月，期间有过在游戏里挥霍无度，无法控制，有过静不下来，每天都要不停的走和跑静不下心来做事。最近开启另一种高效率的轻躁，有目标有计划，执行力强，附带的语速太快。不过还好易激惹只是针对老公，对他各种不满。对学生脾气超好，完全是好好人的样子，很擅长学生工作沟通真诚，也很容易获得学生的真诚沟通。上次月考平均成绩超同类普通版八九分。每天晚上在教室陪学生学习，每天下午坚持跑步和快走，保证每天25000步左右，昨晚直接跑了三公里，走了大概11公里，不累晚上竟依然无法入睡，第二天早醒，也没有累和困。吃了一颗阿普，让自己大脑歇一歇，睡了半小时。起来继续精神！