论坛 › 【强迫症】 › 正念vs森田

卑微 发表于 昨天 17:31

时代进步，以前，和人交往，吃亏，还惹气，
现在网上，那些坏人不敢惹事

卑微 发表于 昨天 17:33

害怕时候，要是逃避，低头直接过去，对方发现，就会找茬，
如果，抬头直面，豁出去，硬刚，对方，一般不敢起事

卑微 发表于 昨天 17:42

点外卖时候，没注意，红包没有点上，5元钱没了

卑微 发表于 昨天 17:51

错就错吧，情绪不好也是钱，止损

卑微 发表于 昨天 22:06

买的外卖，就像馊一样，应该没有问题，就像预制菜一样，很多次，都是这样

卑微 发表于 昨天 22:42

发毒誓，膈应4，道理是一样，越烦，越怕，越可能发生

卑微 发表于 昨天 23:16

我睡觉就是3-4小时，什么事情没有

卑微 发表于 8 小时前

经常处于一种状态，就是卡在哪里，有一点不舒服，摆脱做不到

卑微 发表于 8 小时前

还有一种类似，感觉一动不动，想摆脱，摆脱不了，就强硬做点什么
感觉就是一种强迫

卑微 发表于 7 小时前

敏感，一句话，有的人感觉没什么，有的人，感觉没面子，下不了台阶，强烈反应
股市，失败感很强，攻击的很多，被攻击也多

卑微 发表于 7 小时前

少看股票，就是成功，看的时候，各种欲望，
同时，各种踏空，下跌，会产生各种难受
不看就是第一步

卑微 发表于 7 小时前

今天，担心余光强迫犯病
如果，拼命想解决，就会加重
如果，豁出去，不去想，反而减轻

卑微 发表于 7 小时前

最近，余光加重，难道是抑郁了？

卑微 发表于 7 小时前

昨晚睡5.3小时，应该可以了

卑微 发表于 7 小时前

出现余光，就会担心，压力大，担心，就拼命想解决

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