能戒烟戒酒的人，都是自律的人；养成良好的生活习惯很重要。
看到许多阳光战友在论坛里把自己的种种郁闷、纠结、愤懑等等一系列负面情绪发泄出来，这很好，论坛成了管道，一吐为快，有利于心理健康。
抑郁这病，感觉年龄越大越难治疗了，大家有没有同感的？
806391866 发表于 25-5-17 16:48
抑郁这病，感觉年龄越大越难治疗了，大家有没有同感的？
你多大了？你说的，我赞成。
我一直认为大多数的抑郁症没法治愈的，只能维持个不太坏。
人，年龄大了，身体机能退化和相关元素缺乏，根本扛不住各种疾病的摧残，随时被攻克的堡垒，没有卫兵的。
勇者无敌爷 发表于 25-5-18 10:54
你多大了？你说的，我赞成。
我一直认为大多数的抑郁症没法治愈的，只能维持个不太坏。
人，年龄大了， ...
受教，
不错，总结得很对劲！
发现相当多的阳光战友都在带病工作，尽管他们都在认真服药，可见药物的帮助是极其有限的。
中青年，特别是中年病友处境不好，毕竟要养家糊口，上有老下有小的，慢慢磨吧，谁让病找上我们的呢？
勇者无敌爷 发表于 25-5-18 10:54
你多大了？你说的，我赞成。
我一直认为大多数的抑郁症没法治愈的，只能维持个不太坏。
人，年龄大了， ...
47岁了，上有老下有小，煎熬
抑郁症的第一症状：睡眠障碍；
抑郁症的第二症状：乏力，无动力；
抑郁症的第三症状：抑郁和焦虑情绪。
大家也可以自己排个序。
追思过去，担忧未来，而不是经常活在当下，洗脸时想法容易乱走，而不是觉察毛巾、水、手与脸的持续接触。
大学一年级就觉得不对劲了，紧接着就是复发，一次比一次厉害，并且未来不可期啊。
勇者无敌爷 发表于 25-5-23 02:08
大学一年级就觉得不对劲了，紧接着就是复发，一次比一次厉害，并且未来不可期啊。
未来跟你想的可能很不一样，过好可以确定的今天，更可以确定的现在。
文章说：“而且，我对未来充满了勇气，精神疾病虽然可怕，但我们的担忧往往会让它的影响被无限放大。如果我们能够以平和的心态去面对，那么它也不过是一种普通的疾病罢了。”
评论：不管你的心态是否平和，精神疾病都不是一种普通疾病，这是一种非常恶劣的疾病，这疾病彻底地改变了你的人生，让你以自己不喜欢的方式活出了一个不喜欢的结果。
勇者无敌爷 发表于 25-5-24 09:48
文章说：“而且，我对未来充满了勇气，精神疾病虽然可怕，但我们的担忧往往会让它的影响被无限放大。如果 ...
看似残酷，实际就是这样。即使接受不了，不愿承认。
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哭泣的女人完整版