spring05 发表于 23-8-16 21:27:11

换了个体脂秤，数据好了很多

spring05 发表于 23-8-19 11:26:00

基础代谢量1350，优秀

spring05 发表于 23-8-21 22:12:22

昨天和小学同学聚会喝早茶，吃得很惬意。但今早重了1斤1两

spring05 发表于 23-8-24 22:25:44

收到我哥的还款了。小小的高兴

spring05 发表于 23-8-26 15:27:02

业务旺季，加油争取年底老板给我提薪1000元

spring05 发表于 23-8-30 22:16:29

坚持锻炼和控制饮食。今天测量围度，腰围小2厘米，大腿围和臀围小1厘米。说明这段时间在变瘦。好开心

spring05 发表于 23-8-31 21:19:56

今晚不用加班，很开心

敏敏AMY 发表于 23-9-1 10:57:13

spring05 发表于 23-8-30 22:16
坚持锻炼和控制饮食。今天测量围度，腰围小2厘米，大腿围和臀围小1厘米。说明这段时间在变瘦。好开心

这个进度很喜人啊，你是在怎么减重的呢？

敏敏AMY 发表于 23-9-1 10:57:58

哦，我看到了，锻炼+饮食控制。哎，我觉得我好难减。

朗朗 发表于 23-9-1 12:59:56

我也是很难减。因为我还是爱吃东西，不太爱锻炼。

spring05 发表于 23-9-1 23:02:21

今晚加班9点回到家，出去慢跑加快走1个小时，10点半回来。白天老板请喝奶茶，我点了一杯，这是我半年来第一次喝奶茶。我觉得自己够自律

spring05 发表于 23-9-2 08:57:46

中午准备吃生蚝、菜心、绿豆莲子薏米糖水。简单的快乐

spring05 发表于 23-9-3 15:50:30

等减肥到100出头，我就重新考虑工作的事，可能会找一个能挣多些钱的活

spring05 发表于 23-9-5 22:17:56

今天是入职一周年

spring05 发表于 23-9-5 22:18:47

体重125斤，目标一个月减5斤
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查看完整版本: 第一次重生