论坛 › 【走出抑郁】 › 我为什么总是想躺在床上

米兰骆驼刺 发表于 10-6-15 16:25:10

抑郁了就是这样，练习腹式呼吸，参加户外活动，注意休息，注意营养

夏天的夏 发表于 10-7-6 15:48:36

31# 米兰骆驼刺
最近好像好一些了。
只是变得很嗜睡

cyfllu 发表于 10-7-6 18:39:52

green 发表于 10-7-6 19:40:14

抑郁症就是严重的气虚，当然想卧床了，和发烧感觉一样

邓家易 发表于 10-7-6 21:00:39

抑郁本身就会产生运动抑制，但是如果自己打起精神，那怕是跑跑步，不也是抗争吗？

米兰骆驼刺 发表于 10-7-6 22:06:37

31# 米兰骆驼刺
最近好像好一些了。
只是变得很嗜睡
夏天的夏 发表于 10-7-6 15:48 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

嗜睡也是身体提醒你，你需要休息

小蛮腰 发表于 10-8-12 19:45:34

因为抑郁黑狗让你觉得生活一切都很无趣，等你好了就不会老想躺着了。。。
逆流De鱼 发表于 10-6-10 08:21 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif我这样很久了，家里人都说我懒，指责我，我更害怕了，

刺眼阳光 发表于 10-8-13 09:19:05

感受世界，细细感受，都往好的方面去想，好的想法会渐渐越来越多。。。。

米兰骆驼刺 发表于 10-8-13 12:03:46

我这样很久了，家里人都说我懒，指责我，我更害怕了，
小蛮腰 发表于 10-8-12 19:45 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

出去走走，参加一些阳光户外的有氧运动

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