在我04年读初中3年级的时候有了第一次失眠，然后对失眠感到很恐惧，焦虑
那时候我感觉能睡觉是人生最幸福的事情
然后后面自己慢慢好了 出社会后05 06年又是失眠自然复发，没有什么特别原因复发
而且每次都是夏天的时候 自然的发作失眠焦虑
然后就回家休养 换个环境就好了
首先 在2012年以前的几次顽固失眠发作 换环境1 。2个月内就会自愈
在失眠复发的时候 也有感觉活着没有意思 哪怕有100亿也不快乐
但是回家休养 1 个月就会好的 根本不需要药物治疗什么的 当时痛苦的根源就是仅仅想睡好觉 无典型抑郁症症状
就这样过了几年以后 在我本命年的时候
我和爸爸在青岛工作 那几个月很累 1个月不休息一天 当时是属于体力工作
每天干劲十足 就想把工作赶快完成就可以休息了 每天都过的很轻松 下班了会用手机看看电影
然后在 7 8月份的某一天晚上 正在加班 我突然感到焦躁 心情不开心 而且没有事件性质的
我感觉前几年的失眠睡不着那种痛苦的心境 找到我了
我不明白为什么突然有那种心境 曾经那种心境障碍 一般在失眠复发的时候会有
但是2012年那一次没有失眠也发生了这种心境障碍 如果前几年因为失眠这样 最起码睡好了会消失这样的心境障碍
于是每天白天就很抑郁 感觉心境灰色了 感觉和别人不一样 为什么人家都那么开心 自己看任何事物或东西都会引起自己悲伤
很快20多天以后 工期差不多结束的时候 我就彻底崩溃了 在高楼就想着往下跳会怎么样 每天午休的时候就总做特别恐惧的噩梦被吓醒 我感觉完全自我调节不了了
于是迅速的找精神病医院 开了米氮平
上了几天班就回家调养 吃了一个月药物 不去关注抑郁方面的东西
当药物一吃完 我就感觉是不是得做点什么 在网上使劲的找抑郁症方面的资料 各种李兰妮 “旷野无人” 和什么“不要恐惧抑郁症” 之类的书籍看 又看木碗的那些网上帖子什么。
没有药物 我彻底睡不着了 然后越来越严重 不论白天黑夜的就是睡不着 那段时间电脑基本不开了 感觉要完了 总觉得生命要到尽头了 非常的困就是无法入睡，根本没有食欲 大概一星期之后 我立刻去本地的精神病医院了 每次一个人去的 当时特别的绝望 一个人在车上 也挺害怕的 我一个大男孩 从出社会 到哪里都是自己一个人独自闯荡， 居然出现了恐惧心理 买了药 回家吃了就能睡了 睡眠回来了 但是后遗症随之就来了 焦虑 严重到害怕出门。 有时候分分钟不知道怎么熬过。
再经历几个月坚持服药 就慢慢的好多了 然后自己学着开淘宝店 觉得症状消失了70-80%吧 自己很快通过药物减量 减量再减量的停掉了
13年 4月份自己一个人出门上班了 当时也挺好了 不会再抑郁了 等到8月份左右 上班的一天 突然觉得世界很黑暗 又是自燃 复发了 然后忍受了几天 马上去开 氟西丁吃药了。也上着班 有时候上班的时候难忍 但感觉跟12年相比 会好多了 ， 也不知道是第2次复发 忍受能力强了 还是怎么了 就这样一直到春节 回家了 ，药物也就没再吃了。没有抑郁症状了
但是现在14年8月10几号的时候 在家呆久了 有些着急很久没上班 那个着急是正常的着急 与正常人的着急一样 非病态
然后到20号这几天的时候每天早醒 每天晚上1点多 2点就醒了 白天情绪不高 胡思乱想 不醒也连做一晚上很累很奇怪的梦 梦境来了 白天精力不足 想睡会 但是感觉心脏难受 感觉心慌 胸闷 闭上眼的时候就会这样，然后就感觉要复发了。 这几天是复发了，我还准备去外地上班呢，没想到抑郁症又回来了
我该怎么办，不知道是不是又得去吃药了 毕竟症状回来了
我每次抑郁症都是自燃发作 ，包括前几年的失眠症 也是自然而然的发作 没有明显诱因 奇怪的是每次发作的时间都是差不多的。真搞不懂是什么情况
之前失眠属于轻度抑郁都不会影响世界观 人生观 自从2012年以来 第一次爆发抑郁症 再也没有回到12年以前的巅峰了 过去的自己有 乐观 理想 有抱负 完美主义倾向 对未来有信心 甚至想法很苛刻 不能接受未来比别人差 一定要做到有所成绩，爆发抑郁症之后再也没有回到巅峰状态了 逃避很多想法，可能都是后遗症吧。抑郁症对一个人影响太深远了 ，以至于不能回到病前巅峰。
我是一个很坚强的人 很多东西打不倒我 但是在抑郁症面前却毫无办法。 心理疾病太痛苦了，有时候大脑控制不住乱想，诶
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楼主: littlefishfish
雷达卡
楼主
发表于 14-8-22 17:12:18
