再接再砺，记录我的成长，开贴

晓雪

收拾好东西了，还差些车上吃的东西没有买，明天就要踏上去学校的火车了。想到要回到学校，又有一些隐隐的担心。毕竟抑郁最严重的时候是在学校。不知道回了学校，严重的抑郁会不会回来。社恐之后，和同学的交往也出现了一些问题。倒不是冲突之类，只是觉得淡了。原来那个把世界想的特别美好，把人都想得特别美好的我远去了。
   在校内上看同学们最近在学校照的照片，学校那边是春天了。她们们每个人都笑得好灿烂。如果我现在也在学校，可能我也会是照片中的一员。不过我的笑可能是空的，是为了照相而笑。我在为很多事情责怪着自己，责怪着世道人情。我觉得抑郁之后，我的心胸貌似狭窄了，虽然这样说很难听。我也分不清，到底是之前盲目乐观经不住一次打击的我，还是现在对什么事情都小心翼翼害怕受伤的我，更加幼稚一些。
    原来我是很喜欢替人着想的，多付出一点都不在意，反而很得意。我觉得一个人获得人心靠的就是真心真意。不过有的时候也为得不到同等的对待偶尔感到不平衡。高中三年是在自卑里度过的，基本上没有朋友。现在对那段时间的记忆都很模糊。大学初始是幸福的，觉得朋友多，也有一种刚脱离家庭的自由劲儿，也憧憬着经历一段初恋。不过我把一些人放在了心里，才容易受伤。伤害过我的那个我最要好的同学，我现在还对她心有芥蒂。谈不上恨。竟是从心底涌出的害怕。那个时候我经常很困惑，人究竟是什么样的物种，我还应不应该相信我自己的感觉，该不该付出真心意。我想从自己身上找到原因，为什么付出了那么多还得不到别人的真心。所以那个时候我很责怪自己，责怪自己那么傻，可是我又无能为力，不知道哪里做错了。
    我现在有一种隐隐的念头，不要对人太好，有一种人会专门利用你的好，像寄生虫一样。你对人家好，人家觉得是你自愿的，完全不会记得，空可怜你放弃自己的原则。你为她们做到的，她们连十分之一都做不到。老一辈人把礼尚往来当做一种天性。经常听大人说欠某某人一份人情，要找机会还。我也是这样，从来不敢要求别人什么，别人给我一点什么，就感觉到由衷的感激。在大学的同学里，我却感到了失望。
    我最害怕的不是付出，而是付出之后不被人珍惜反而被人嘲笑的羞耻感。为我爱的人付出我感到温暖，不过我现在已经不知道什么是友情。抑郁之后和大学同学的关系逐渐淡下来，因为我心里有道墙。我不知道除了真心对人好，我有什么可以算作交往上的优势。别着自己想要犯傻的天性，一味的不相信，一味的怕受伤。
    我妹今年大一，有一次跟我谈了很久。也说大学校园里的一些事。说到很多东西我都似曾相识。那天她说了很多很多，说觉得很不解，为什么觉得越是好人却越像是不受欢迎，被人利用。而油滑的人却能凭着假象，凭着大胆去索要，获得不错的人际。对于一些不自觉的人，大家反倒却要让着她。
    其实从内心深处，我对这些厌世的言论是厌恶的。因为它们让我从此之后过着貌似很安全，实际很累，很不开心的生活。。
    这些想法到现在还是或多或少的在我心里。我还是不够成熟，不够淡定，没有形成自己完整的人生观。有的时候看到很多大人在做一些旁人看来很傻的事情，可是他自己却很认定，而且听不进道理，怎么劝也没有用。有的时候我很羡慕那个样子。我希望自己是一个主观很强大的人。当然有的时候这种人会让身旁的人感到有些辛苦，有些无可奈何。但是我觉得他在为自己而活。很坚定。
   我妈妈经常说：改不了了，胎里带的。其实我有些羡慕。
   我宁愿我一直傻下去，自己哄自己玩。
   又说了一些有的没的。到了学校，我也想努力的生活。好天气的时候相约同学出去爬爬山，溜达溜达。对身边的同学大度一些，别再斤斤计较。多投简历练习面试。我想要干干净净，漂漂亮亮，健健康康，我希望自己散发着青春的活力，我想要挺直腰板自顾自的生活，我想要心中灿烂的晴天早些回来。
                                                 10年3月27日

放飞郁闷

我觉得yjyyinzi的例子很能说明问题

她并不想要这个工作，所以没心思去对待这次面试，换言之，心里根本没把这次的面试当回事，也就不存在紧张不紧张的问题，结果：O了！

而我们平时面试时，因为觉得是个机会，心里总是想着，要认真对待，不能错过，反而无形中增加了压力，使得自己变得紧张兮兮，适得其反。

出个馊主意： 广泛撒网，重点捕鱼，就是说，你把自己的要求适当的调高一点，对自己有点信心，而那些不符合你的要求的单位，也别放过，就当是施舍他们一个让你看他们一眼的机会。这样会不会放松心态，不再那么紧张了呢？

这两天状态低迷的很，脑子糊糊涂涂的，不多说了

晓雪

正纳闷你这两天没来呢，自己要加油啊！ 201# 放飞郁闷

晓雪

晚上十点我到了宿舍，一种陌生又熟悉的感觉。大家都已经在这里生活了一个月了。感觉屋里的床好低。
    大家都说我发福了。有人叫我胖胖。哭啊，我也不想，我现在可以用肥猪来形容了。半年里我长了20斤。心情不好咋就还能胖了呢。
    回到熟悉的南京还有点点的不适应。来车站接我的同学穿的很好看，也很瘦。所以我感觉自己真的是胖的不像话。虽然我不想胖，但是比起以前的瘦。我更情愿要健康。不过来了学校之后我很想漂亮些，活的认真些，心胸开阔些。
    所以我想要瘦下来，想要买新衣服，想要活的有色彩。
    宿舍的人邀我去报瑜伽，其实有点亏。因为我有两个月不在学校。可是我准备报一个。运动有利于抑郁的康复，也对身材好啊，呵呵，对身体也好。
                               10年3月28日

zangma

坚持真的 不容易 执着 需要强烈的情感投入

放飞郁闷

环肥燕瘦，每个人的口味不一样，无所谓胖瘦。

瑜伽真的对抑郁有作用吗？在家练瑜伽不是也一样吗？

我老婆也发胖，她学东西比较慢，每次都是我先学会，然后教她，结果到头来，我做的就是四不像，她学的更是连四不像都不像。

银碗盛雪

圆优优

203# 晓雪
在学校的时候身边很多人都办了健身年卡，为了赶时髦我也办过一张。一开始大家都热情高涨，但是到了后来...嗯嗯，不说了不说了，呵。但也不排除确实有人能够一直坚持不懈~~
运动确实是很好的。高三的时候莫名其妙被拉进校队，每天强迫训练两个小时，结果睡眠安稳了，食量增加了，心情变好了，头脑灵活了，虽然每天学习的时间减少了，但成绩反而提高了。
要运动健身，关键是坚持。另外，运动未必能减肥哦。运动能让赘肉变得紧实一些，整个人看上去会变瘦，但实际体重不会减少喔。想要真的减肥，还是要从控制食量入手见效快。
说到运动，从Youku下载一些健美操视频，或者买一张跳舞毯，在宿舍里面也可以出汗，还可以邀朋友们一起，这样性价比比较高啦~

圆优优

205# 放飞郁闷

No,no~~是女生都会希望自己瘦一些啦，尤其是夏天~~这样才可以穿好看的衣服啊~
我也觉得在家里面锻炼更方便些，还能节省银子，不过自己一个人比较难坚持，最好能拉几个人下水，呵呵
发胖也许是因为活动减少，也可能是药物的副作用。不管怎么样，运动总是对身心有益的。古希腊有言道：生命在于运动嘛。

晓雪

这两天这个板块的帖子好多，一天没来，帖子已经沉到第二页了。
    昨天自己重装系统，装来装去都不成功。还好，晚上的时候好歹是装上了。昨天一天我过得很充实。前天晚上对昨天要做的事情大概列了一个提纲。提醒自己要有一个新的开始。因为前天晚上到学校太晚了，所以简单的换了被罩，床单，就睡了。还是有一种恍惚的感觉。一天前我还在家里，一天之后我已经到了南京。
   宿舍人的工作都解决了。一个同学正在实习，早上六点钟就起床了。我六点半也起了床。买了早饭，开始收拾柜子，把冬天的衣服清出去，把秋夏季的衣服放进去。然后把床上的一切都拿下来，洗的洗，晒的晒。把我的盆，我的漱口杯都刷了。我的桌子上简直是叹为观止，东西又多又乱。我整理了桌子，一直没闲着，收拾完已经下午两点了。心里却感觉到很充实。很有成就感。干净的环境，让我的打结的思绪也松开了。然后就开始重装系统，一直出现错误。晚上7点的时候，和宿舍的同学去体验了瑜伽班。练了一个小时。感觉自己很僵硬。
    昨天因为起得早，好像一天特别长。感觉从早上就开始做最琐碎的事，往往不会感觉烦躁。因为早上早起一会儿，心里感觉很宁静。
    昨天系统没装好，所以睡得有点晚。没有计划今天要做的事。所以今天早上7点钟起床后，一直在下面上网。有点空虚的感觉。我想要每一天都活的很充实。
    下午两点，和同学约好去南航门口的超市逛逛。这一天算是晃过去了。
    和同学之间，我现在想要做到原谅。原谅是对自己最大的宽恕。原谅的同时，我的心也会放松一点。我想要回到大一的时候不拘小节的我，不怕被人占便宜的我，为别人做些小事很开心的我。我的宿舍因为我回来后热闹了不少。有几个同学说很想我。毕竟在一起的时光只有半年了。我没有高超的交际手腕，没有优秀的心理状态，所以其实我一直在用我小小的付出换取友情，失去了这些付出，对抑郁状态的我自己的影响才是最大的。我需要友情。
    当然一切都是需要过程的。工作的事，我自己并没有太大的压力。以前抑郁严重，是因为学习能力急速下滑，老是需要别人帮忙，自己的自尊心感到极其受挫，而且每天都在担心功课。现在好像在休假一样。当然，我知道，如果我想今天这样无所事事，不出三天，我对自己的信心就会一扫而空。所以我必须让自己忙起来。不管做什么事，要忙起来。和同学交往，还是没有完全摆脱抑郁的状态。好像无法和别人建立亲密的关系似的。稍稍有些纠结。不过进步很大。可能是因为一直以来都是一个厚道的人，所以大家都对我很热情。
    不知道什么时候才能够挺起腰板，专注的去生活。
                                                     10年3月30日

晓雪

人没了感情真的是没办法活下去，我很想要专注的生活，管他伤害不伤害，没经过你的同意，谁也没办法伤了你的心。我想要摆脱这种没有色彩的生活。 204# zangma

圆优优

209# 晓雪
以前我也一直纠结于亲密关系，但是工作之后发现其实大多数人际关系只是浮于表面，能大概应付应付，彼此和和气气，也就差不多了。
知心朋友一个两个足够了。

对了...偶换名字了喔...鄙视我吧~

晓雪

我也换过名字呢，嘿嘿~ 211# 圆优优

晓雪

体验了一次，感觉还好，也没有很累，主要没敢使劲儿。练得时候有点焦虑的感觉。 205# 放飞郁闷

晓雪

206# 银碗盛雪