起起伏伏，我就没好过

thail08

thail08 发表于 25-9-2 22:38
避免《焦虑障碍》的痛苦，
应该是与人打交道，
有不要乱花钱的其它办法的吧！

象有个｛资深病友｝，宁愿把钱乱花在路上，
也不愿多花些钱，
去搞好与医护人员医院人员的关系。

ghy

呵呵，有些看不懂你的留言。

thail08

ghy 发表于 25-9-2 22:44
呵呵，有些看不懂你的留言。

这个资深的病友，

是个超级版主。

敏敏AMY

ghy 发表于 25-9-2 19:02
加的什么？喹硫平吗？我睡前吃50喹硫平。

舍曲林

敏敏AMY

thail08 发表于 25-9-2 19:12
助眠药晚上吃，

白天吃就太困。

我试试

thail08

ghy 发表于 25-9-2 22:44
呵呵，有些看不懂你的留言。

痛苦多因社交困难而来，

也必将因社交改善而去！

初次发病多因人际关系？

楼主是老大学生，我就鲁班面前耍耍大斧：

“精神障碍病因 常常笼笼统统分为四种：
遗传因素
躯体疾病
环境因素
精神刺激
”
最不象因人际关系的，就是《躯体疾病》，
但我在HW初发，深圳康宁医院住院，就是因为《躯体疾病》，是｛肺结核｝，
病本来已经治疗，肺部X光已经｛纤维化｝。
但怀疑自己是｛肺癌｝，

在｛深圳｝、｛湖南省｝反复检查，仍患上｛疑心病｝，｛睡眠需要减少｝+HW公司的高压力，

无力无愿望求助亲友医生，导致发病住院。

觉照

当我们说起爱时，是在说一件简单又复杂的心事，是在说无数个心动的瞬间。——来自公众号：为你读诗

ghy

今天问了大夫，我不是转相，继续舍曲林50。

thail08

ghy 发表于 25-9-3 14:51
今天问了大夫，我不是转相，继续舍曲林50。

保持住，和医生的沟通，康复快许多吧。
西方国家有很多私人医生，
湖南省也在开展私人医生签约服务，7*24小时的。

无语英雄

我也是高中发病的，可能的原因就是高中人际关系复杂，学习压力大
现在为止发病20年了

敏敏AMY

ghy 发表于 25-9-3 14:51
今天问了大夫，我不是转相，继续舍曲林50。

50是多少，我都是按颗计算，没留意过克数

觉照

与身体式的体会在一起，并不像是强行进入情绪或者感觉之中。在日常经验中，通常只有两种可能。你要么陷入自己的情绪，要么逃避它。而这两种方式都不太好。在聚焦中，存在第三种可能。你待在你所感受到的东西的旁边或者附近。一旦你学会了如何待在某些东西旁边，你就再也不需要害怕自己内在的任何东西了。如果此刻它太过强烈，你知道如何后退一步，说：“哦，这对我现在来说太多了。”你不会逃开，你仍然与它保持接触，不过是在它旁边，而不是陷入其中。你退后一点，给自己一些呼吸的空间。当你既没有陷进去，也没有逃开时，步子最容易出现。当你能够说：“我在这里，它在那里”时，步子就会出现。——尤金·简德林

敏敏AMY

觉照 发表于 25-9-3 16:57
与身体式的体会在一起，并不像是强行进入情绪或者感觉之中。在日常经验中，通常只有两种可能。你要么陷入自 ...

ghy

敏敏AMY 发表于 25-9-3 16:39
50是多少，我都是按颗计算，没留意过克数

50是一颗

ghy

今天把劳拉减了半粒。状态还可以。