盖楼中……

觉照

在有效的心理干预中，当事人以一种特别的方式进入了自己的内心世界。——参考文献：尤金·简德林《聚焦心理：生命自觉之道》P004

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作为本章的总结，我必须强调一点：和生活中的大多数事物一样，CPTSD也有轻重之分。CPTSD的轻重程度具有连续性，从轻度神经官能症到精神病，从高功能到无功能，都包含其中。——《不原谅也没关:复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经》P90

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问：简德林说的以一种友好的态度对待浮现的内容是否适合治疗抑郁症？答：如果一个抑郁症患者说我不想活了，我们友好、温柔的对待这些想法，承认它出现了，但不等于认同它，不等于真的去死。