怎么样才能不熬夜

猫咪闲子

谢谢大家的回复

艰难的前行

yihupiaobo 发表于 25-10-12 20:35
猫咪一定可以坚持下去的，去跟医生商量看如何调整药物。我已经在抑郁里坚持了四年，也还在坚持着。

我发作了n次了，还是放不下这个世界，虽然发作的时候度日如年，也有好的时候，开心每一天

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-10-13 18:15
谢谢大家的回复

抑郁的时候，想si是一种病态反应。永远不可以zisha，对不对？可是，为什么呢？

猫咪闲子

很痛苦很痛苦很痛苦很痛苦很痛苦，抑郁会过去吗？会吗？

花开花落

舍弃婚姻以及生育的一些揪心，顺其自然，不强求，应该会好点

卑微

不吃药，会躁狂，反过来，越多药越好？
过多药，会引发药源性抑郁，会生不如死，难受到极限，无法忍受，大脑一片空白，
左不对，右就肯定对？
不左不右才对，还有，药是花钱的
冬季本来就容易抑郁，加上药源性抑郁，重郁没跑

花开花落

我好像说了很多次婚姻和生育问题，可是猫咪不咋看到，总是惦记着，惦记没错，但是放不开，心怀总不在正确的路上，眼瞅着，渐行渐远的感觉。其实婚姻和生育并不矛盾，离你也不远，你不够正气和自信罢了。双向其实也没那么可怕，那天回头看看今天，做到问心有愧能接受自己就好，谁没有一点自私和追求，啥都不重要，放开自己，解放自己的负罪感，认真生活就好了。其他都是小事。

圆圆圆

我都怀疑自己一直处于轻躁狂的状况。我现在不会为了以前的事情后悔。因为我觉得换个人处在我那时候的情景里面也不一定能处理的比我好，所以不要庸人自扰。

圆圆圆

还有就是天大地大我最大。我始终把自己摆在第一位。老公死一边去。我只要对生我的人和我生的负责就好了，其他人都跟我没有关系。

圆圆圆

就是事前焦虑很严重。还有经期暴躁症。很暴躁的。能在微信上跟我老公发三天三夜争论，

圆圆圆

我的苦恼就是频繁换工作。换到现在我都麻木了。丢了工作我不觉得可惜。就是很烦，要找工作，要去试用，要去试岗，重新适应。

圆圆圆

隔三差五换老板。要是能隔三差五换老公，我就开心了。

圆圆圆

猫咪应该和我不是一个型号。我是以躁狂为主的双向

圆圆圆

猫咪有可能是以忧郁为主吧。

圆圆圆

猫咪闲子 发表于 25-10-16 12:59
很痛苦很痛苦很痛苦很痛苦很痛苦，抑郁会过去吗？会吗？

该吃吃，该喝喝，该睡睡。强迫自己按我这三个执行几天，把自己从忧郁的情绪里面剥离出来。找朋友吃个自助餐，逛个街，爬个山，不如现在天气适宜出去旅个游。