怎么样才能不熬夜

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-7-23 17:26
谢谢你给我回复了这么多，都认真看了，不知道该如何回复你，我好像就是什么都不做、不行动，然后一味痛苦 ...

我内心因为自己有病，在他面前特别没有底气，愧疚是所有情绪里最底层、最伤身体的，可是我却很愧疚很愧疚。在他面前没有底气，导致谈恋爱谈不好，不自信，唯唯诺诺，我怎么变成这样了

猫咪闲子

对不起，请允许我在这里说：我好痛苦好痛苦好痛苦吧

觉照

纸是包不住火的，他总有一天会知道，瞒一天也是累一天，我建议带他去见你的医生，决定权当然在你自己手里。

卑微

这个时候，分人，如果，你是心理素质很好，社牛，不用坦白，可以，随机应变
如果，你很痛苦，这个事情像大山一样，压的你踹不过气，最好，及时坦白

彭小宝20100205

猫咪闲子 发表于 25-7-23 17:33
我内心因为自己有病，在他面前特别没有底气，愧疚是所有情绪里最底层、最伤身体的，可是我却很愧疚很愧疚 ...

抱抱。不会关心他人，就学习接纳，取悦自己。只有自己好了，才有能力爱别人。

暂时没有能力关心别人不是你的错。你已经很了不起了，我在极度抑郁的时候也没办法照顾到别人。

只是逼着自己去行动，哪怕心理上不愿意。

慢慢来哈！抑郁时接纳自己。稍微状态好点，就可以试着去给与。

圆圆圆

猫咪闲子 发表于 24-6-17 13:35
咱俩名副其实夜猫子了

心理咨询师免费的

觉照

觉照 发表于 25-7-23 18:50
纸是包不住火的，他总有一天会知道，瞒一天也是累一天，我建议带他去见你的医生，决定权当然在你自己手里。

先跟医生商讨一下再做出自己的决定，也听听大家的建议，供参考。

花开花落

猫咪闲子 发表于 25-7-23 17:34
对不起，请允许我在这里说：我好痛苦好痛苦好痛苦吧

痛苦的原因是你跟自己过不去吧，很多人都是有自责心理，因为这病。也有很多人过得凑合，也不至于因为病给自己太大压力，本身不完美，性格缺陷也要接受自己过好自己。你的状态是适合过组合家庭的，一般人也能忍耐你的不好之处，也不至于说你这病啥的，不在意便可。唯一就是你自己给自己过不去吧。对方不会要求高，对对方好，他也会对你好的。在双方，希望你在新的情感里找到你的自信。应该是好事，而不是给自己自责和压力。