遇事易焦虑、恐惧、心情低落求论坛的前辈给予指导 非常感谢

瑜儿

瑜儿 发表于 14-12-3 19:58
嗯嗯！来的时候，是因为工作压力大了。自己焦虑做不好。但是，当事情做好时焦虑自然降低。（在做事情时， ...

嗯嗯。现在，感觉人多动哈就会累。先休养哈再去学吧。谢谢咯！欢迎你有时间多多来我家交流哈治病的经验。嘿嘿

瑜儿

虽然，在学习做账。但是，由于前段时间太担心自己做不下来。现在，即便能做。但是，内心有排斥感。因为“它“让我害怕担心。我发现这种痛苦的经历，让我产生了逃避的心理。有时候，我觉得是不是我不干这个就不会这样啦！但是，又觉得不做这个。估计得担心找工作的事情啦？””

努力坚强

慢慢休养，等完全康复了应该就不怕了。这个真是急不得。我前阵子也是急啊，急火攻心，老是想怎么还不好。现在反而不急了。

瑜儿

努力坚强 发表于 14-12-11 13:08
慢慢休养，等完全康复了应该就不怕了。这个真是急不得。我前阵子也是急啊，急火攻心，老是想怎么还不好。现 ...

嗯嗯。希望慢慢的好转咯

坐看云起

瑜儿 发表于 14-12-8 09:53
感谢波版。已经在进行药物治疗了。同时，在看你写的帖。再看感觉受益很多。波版你不会以后都很少来论坛了 ...

波波是阳光的元老，论坛的管理员，辞职是阳光论坛的巨大损失。他的主题贴写的很好，帮助了我在内的很多人，我觉得你可以参考一下他的建议。

瑜儿

坐看云起 发表于 14-12-11 16:34
波波是阳光的元老，论坛的管理员，辞职是阳光论坛的巨大损失。他的主题贴写的很好，帮助了我在内的很多人 ...

嗯嗯。一直都有去看他的帖。希望他以后还经常回论坛就好啦。

瑜儿

http://www.sunofus.org/bbs/thread-2106451-1-4.html

瑜儿

今天，来县城出差。拿簿来审。最近，单位的人感觉和我疏远啦！出门去哪里别人问都不会说到有我在。我不会喝酒每次喝一点点就头晕了。喝过酒都会先走，同事有想法。也许，我还有很多地方做得不好。不过，慢慢来吧！

瑜儿

最近，感觉抑郁加重了。大概，就在这四、五天的时间。早晨，起不来床。晚上睡觉做许多不好的梦。白天，就算在做事情脑袋里面也一直在想事情（关于过去发生的、以及焦虑未来的事情）。坚持药物的治疗，等待症状好转。加油加油！亲爱的。

瑜儿

我觉察到自己仍然会感觉到紧张、害怕我的症状。其实，说来很难以启齿。我脑袋里不时会想到一些身边人和他爱人的性爱画面及其男性的隐秘部位。估计，会被论坛的各位笑吧！不过，这样写出来我发觉了原因。

瑜儿

瑜儿 发表于 14-12-24 10:13
我觉察到自己仍然会感觉到紧张、害怕我的症状。其实，说来很难以启齿。我脑袋里不时会想到一些身边人和他爱 ...

谢谢！其实，早有学学佛法的想法。苦于症状时重时轻。难以坚持。慢慢的我想我会去学学。你说的我也会去试试。

瑜儿

目前，在服药中。晚上睡觉经常做梦，会睡一段醒一段。早晨起来，感觉心情不好不想做事情。今天开始正式加药。感觉到和人相处困难，脑袋空空的。主要是对自己和人讲的话不明白是什么意思。别人对我讲的也不是很明白。没有主动和别人交流的意愿。除非，工作需要。论坛的前辈能够给予指导吗？非常需要对于这种状态的分析。万分感谢！

瑜儿

其实，我发觉自己有一点恐惧和别人交往。总是会想到说着说着找不到话题聊了怎么办？原因是我以前和别人交往过程中出现过找不到话说的情况。求指点！

瑜儿

http://www.sunofus.org/bbs/thread-17159-1-1.html

瑜儿

服药后，心情变好。但是，思维还是迟钝。和别人交流还是不明白话的意思。自己说的话也不明白。早晨，心情又开始不好。