日本学者五木宽之曾说:“为了让自己成为一个快乐的人,我决定每天寻找一件令自己快乐的事,哪管它一闪即逝也没关系,把它记在我的记事本上……”刚开始时,他每天相当难找到一件让自己觉得快乐的事,后来情况改善了,他说:“例如,今天早上搭电车时,幸运地坐在一个靠窗的位子,看着窗外飞逝而过的美丽风景,觉得相当的开心!”当快乐落实到比较容易实践的层次时,生活一下子就丰富起来了。于是弥缝想,为什么我们不也学学五木宽之曾找找每天中快乐的事情呢?不需要一定是件大事,也不需要找许多许多,只要每天寻找一件快乐的事。

今天又打开阳光论坛突然注意到“阳光工程心理互助论坛”几个字右边有一颗四叶草,而四叶草代表着幸运,不知道是谁设计的呀,为这个寓意感到愉快。来这里一看,版主有回帖很高兴。



今天,二伯伯伯母来我们家玩,给我带了小吃,二伯伯几年以前看过我,说我比以前好多了,思维,情绪,他叫我戒药,我不答应,他讲不过我就放弃了,他叫我每天早上起来运动-跑步,予以采纳![]() |



,山上空气倒是很新鲜,今天走路,走高架桥,走过去,快走回来,阳光微微照耀,微风吹拂,感觉不错,也不算累,可能进入点状态了,觉得还挺愉快的
,运动还是不错的,比老坐在电脑前好,似乎心胸都开阔点,大家一起来运动呀,可以治疗抑郁,强身健体。


她的签名写着有偿咨询QQ,我才不要咨询她呢,也不觉得她有什么了不起
我要靠自己和论坛解决心理问题






,下午去参加义工的组长会议,不知道为什么,注意力不太集中,总在观察别人言谈举止,然后默默分析和我们有病的哪里不一样,感觉应该完全融入才是对头的,不知道你们去人群中会不会这样。今天去了罗甸,160公里,和个麻醉科医生和一个支教老师,帮助运送物品下去,他们需要支教老师,出去了一趟,觉得别人的思想眼界是不相同,毕竟是在社会中生活的,遇见了不少人,我一直纠结怕别人问我啥工作的,后来还 ...
碧水清秋 发表于 12-4-4 20:12
论坛关闭了很郁闷,今天墨清发了个IP可以上来,太爽了,希望很快恢复,大家都不习惯了,我又可以考试心理学了,太好了,学习总比我胡思乱想好,要有希望,哪怕未来不可预计也试试
碧水清秋 发表于 12-4-18 19:02
今天参加癌症患者的团体活动,上次痛哭流涕的阿姨这次接纳了适应了,好多了,大家交流得很愉快,有个叔叔手术了6.7次,吃大把止疼药,依然阳光真诚,医院都不收了,又活了10年,要象他学习,我的文章《低迷时候你做些 ...
碧水清秋 发表于 12-4-26 15:04


用生命的力量化解遗憾,谢谢您,您也很棒!!我也是纠结着问题,简单的,复杂的。。。现在想通了,什么工作,认真就好,尽力就好,做啥都好好做,工作也是有个过程,慢慢的来,慢慢的一切都会好的。
谢谢小杨鼓励!一起加油!!今天状态好多了,朋友叫,就去玩去了,买了枇杷一起吃,她们说去花鸟市场买花装饰楼顶,我说好,就一起去了,4.5个人一起去的,本来没有想买什么,太多花呀,树呀,太可爱了,太漂亮了,假山,各种动物乌龟白兔什么稀奇古怪都有,很多都想买,后来买了一盆文竹,一盆茉莉,朋友她们买了一堆花。回去在他们家打了会乒乓球,心情好多了,就想,其实哈,同样的人,同样的朋友家人,心情好时候,可以想出一大堆开心的话,心情不好时候,可以想出太多悲伤的话,越想越伤心,真的是疾病和认知的问题,看来真得好好学学认知心理学,真的什么都是人想出来的
谢谢了无痕,你们也很棒,你也要开心哦!疾病真是太不容易了,每一个人都在坚持和抗战,今天在网上帮助了别人,也被人帮助了,现在快晚安了,觉得这一天很充实和愉快,或许这就是生活吧,被别人帮助和帮助别人,爱在静静流动,今天把加的抑郁药减掉了,还不错,都是因为有了大家,谢谢
加油!!
真好
是呀,一起找,有时候抑郁时候找找就觉得原来生活还有那么多快乐呀,只是因为情绪让视角变化了,没有看见
,回来和父母一起做纸袋子,一起看视频,开始看了《谢天谢地你来啦》崔永元主持的,有很多集,很有创意,妈妈喜欢看,我觉得学不到社会经验只是挺好玩的,然后我们一起看了《幸福魔方》的视频,很好看呀,大家一起来看看呀,看了一集很感动关于尿毒症丈夫和妻子的爱情故事,真好的人呀,叫,为前妻征婚http://video.baidu.com/v?ct=3019 ... %202011&fr=ala0
还好有妈妈提醒,妈妈真好
加油学习社会人生经验,自我成长
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