阳光工程心理网

标题: 施老师心理一直每天不平静怎么办。 [打印本页]

作者: 梦想-天堂 时间: 11-7-18 19:10
标题: 施老师心理一直每天不平静怎么办。
现在已经感觉不到是心理治疗了，更感觉不到森田疗法是种东西所在，外面的世界害怕，内心一直的不平静状态，却使我做不好一件事情，虽然我没找一份赚钱的工作，但不至于什么都做不成把，一直焦虑。医生说，要无为，这样才能轻松，可是面对，内心整天整天的不平静，这样不好的状态，为什么做不到无为呢，知道很清楚无争而善于争，无为甚有为，自己为什么连这样简单都做不到呢，为什么会这样呢。为什么已经感觉不到是在心理治疗了，但内心却一直不平静的做不好每一件事情呢，对它们无法做到无为呢，为什么那么清楚简单的真理做不到呢，还有为什么在房间呆久了就会对外面的环境害怕加剧的快呢。施老师，我怎么了呀

作者: 梦想-天堂 时间: 11-7-18 19:27
本帖最后由梦想-天堂于 11-7-18 19:30 编辑

呆在哪都这样，包括前些时间在清静的禅宗寺院里学习佛法，内心到现在也这样不平静，什么事情都做不了。可我，现在真的感觉不到自己是在心理治疗了啊，更感觉不到其它的什么了。呜呜，闷，闷的什么都做不了。

作者: shiwanghong 时间: 11-7-18 19:56
忘了森田吧，森田无法帮你消除痛苦，你现在没有安全感，森田也说，不安常在。

作者: 梦想-天堂 时间: 11-7-18 22:53

忘了森田吧，森田无法帮你消除痛苦，你现在没有安全感，森田也说，不安常在。
shiwanghong 发表于 11-7-18 19:56

施老师。我早忘了森田啊，而且森田在我这里也只是几个字而已，并没有了太多的意义，自己也不会想什么森田啊，已经早没森田的影子了啊。我说的无为，是老子的无为，无为，一切才能自然自在。

作者: 梦想-天堂 时间: 11-7-18 22:57

别说什么森田啦，它已经不存在我心理了，现在对我来说，什么也说不出来的。只是无为啊，内心不平静，为什么明明知道那么深的道理却做不到呢。

作者: shiwanghong 时间: 11-7-18 22:59
把无为也忘了吧，到操场上跑上几公里，让自己累得走不动，把体内的能量释放释放，会对你有好处，研究任何理论都对你无益。

作者: 梦想-天堂 时间: 11-7-19 09:15
把能量释放，也许，唉，什么理论不理论的，心理还想着无争而善于争，可能是以前体验过无为的妙处，自己还老想着这些话也许还说明自己还在执着把。多走多累些，会更好。

作者: 梦想-天堂 时间: 11-7-19 09:50
估计自己现在陷入执着无为的境界了。一旦紧张、害怕，就会想到以前体会过的无为的妙处，因为自己很清楚的知道无为而无所不为，一个无争的人才能坦然存在，才能胜过一切，更是没有害怕、所谓紧张存在的理由，这些在别人面前时负面情绪所以存在，是因为自己有为产生的，有很强的目的性、和好坏之间的分辨产生的。多往其它方面走走，消耗自己心理能量，放下对无为境界的执着，也许不平静会少些。

作者: shiwanghong 时间: 11-7-19 10:59
没有错，你悟性还不错，你陷入了“无为”的陷阱。认出就好，这是解脱的开始。

作者: 梦想-天堂 时间: 11-7-20 10:29

太谢谢施老师了。不过我一学习，比如网上听点数学分析的课程，心理状态就受束缚似的，会有种未知的焦虑、不自由感，担心坚持不了，听的太少，但我真的要学习啊，能体现生活价值的现在唯有学习了，不能把这点都抛弃了。显然我知道这是很不对的，能听多少就多少，但内心一碰到要学习就焦虑、不自由、受束缚，郁闷。

作者: 梦想-天堂 时间: 11-7-20 10:36

谢谢施老师，感激您的论坛、老师在论坛上几年如一日的陪伴，这种坚持，是需要点毅力的。

作者: shiwanghong 时间: 11-7-20 17:09

作者: 梦想-天堂 时间: 11-7-20 20:16
本帖最后由梦想-天堂于 11-7-20 20:54 编辑

我现在有点怕问施老师问题，心理会害怕施老师觉得自己那么没用，怕施老师对自己影响不好，觉得自己明明明白了了却还总问问题。下面这个问题。在房间里久了，会对外面更加害怕的，原先不害怕的呆久了又会重新害怕。就是原先的恐惧，好些了后，会经过在房间里呆久了或少跟外界交流了，又会重新恢复起来。还有，我很害怕自己学习的成就上都比别人差，因为社会交际、协调能力确实这方面比人差，因为这是事实。希望学习方面可以赶上的，但自己学习不满意的话就会有未来倒塌的恐惧。我提这个问题都有点害怕，害怕老师会对我很失望，感觉我很笨，不能变通，有点自己只会说，实际情况却不好，但还有也怕打扰施老师，让你不高兴。有些害怕的发了这帖子。这是最后个问题，就不问了。

前不久还一个人去宝峰寺，和在外面市区贴过广告，因现在一个人在弟弟这不太出去，常玩下电脑，恐惧害怕感就回到以前，之前的这些良好经历感觉没有一样，更没有什么帮助。又得新开始，重复了无数次了，到了一定的程度后，无意间，一下就又跌回原点，永远这样，这样真的很累。难道非得在外跑来跑去才能持续的保持和前进。

作者: 梦想-天堂 时间: 11-7-20 20:17

欢迎光临阳光工程心理网 (http://www.sunofus.cn/bbs/)