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标题: 求助大家，急！ [打印本页]

作者: cqf58baby 时间: 11-7-6 12:36
标题: 求助大家，急！
大家好。因为自己的疏忽，不知道在怀孕前有病，所以导致怀孕26周时，宝宝胎停，血小板低，只能剖腹取胎。所以，一因为自己有病，二因为宝宝没了，三因为做过手术，现在的自己一直不能接受这个现实。一直把自己困在里边，走不出来。刚做完手术就开始胡思乱想，导致彻夜不眠。恳请大家帮我出出主意，我改怎么走出来？现在已经4个月了，我的症状越来越不好，心理焦躁不安，像猫抓的一样。我没有像大家一样就是躯体上的特征，我明白我完全是因为自己懦弱的性格，不愿意接受现实才导致的抑郁症。求求大家给我出出主意，我到底该怎么改变自己的性格，改怎么走出来。现在每天过的都很难受，没有自然睡眠，导致头部像带个帽子。心理总是难受，说不出来的那种。
   每天都有疯狂的不好的念头，觉得拖累了家人，特别是爱自己的妈妈，婆婆和老公。真的难受的不如死了。我知道性格的改变是个长期的过程，可是现在大家教教我把，我该怎么做。
   吃药吗？
   心理该怎么进行调节才能让我不钻牛角尖，从中走出来。拜托大家了。快受不了了，大家帮帮我把。

作者: 775qq 时间: 11-7-6 12:37
顺其自然

作者: 虚空 时间: 11-7-6 13:01
锻炼身体，参加个瑜伽培训班。

作者: 可儿妈 时间: 11-7-6 13:03
好好调整一下心态，想些快乐的事，如果实在调整不好，就借助一些药物的力量。我三周前也是这样的，现在吃了药，好多了。特能明白你的感受。我也有过。
只要把自己的身体养好了，你还会再有宝宝的，别着急，慢慢来！
我曾经也有过流产的经历，现在我也做了妈妈，一切都会好的，要靠自己走出来。

作者: 小乖 时间: 11-7-6 13:11
你去看医生了吗？焦虑的感觉是非常难受的。我就是因为家里人出工伤了，出现了和你一样的症状，生不如死的感觉太可怕了。我硬挺了半年没吃药走出来了（那时不知是抑郁症）。之后奶奶病的很严重时又发作了，去了医院，医生给开了药，吃药1个月就好了。我觉的你应当吃药，吃药好起来很快的。

作者: 阳光游客 时间: 11-7-6 13:20
布施!

作者: cqf58baby 时间: 11-7-6 13:25
4# 可儿妈
姐姐该怎么自己走出来？现在的自己难受的很，心扎的难受，着急。说不出来的滋味。一刻都安静不下来。晚上睡不着。如果自己走不出来，就真毁了。姐姐你教教我吧。你是怎么不再钻牛角尖，走出来的

作者: cqf58baby 时间: 11-7-6 13:27
5# 小乖
小乖，我到现在还是走不出来。该怎么办？心理难受的那种滋味真实说不出来

作者: 可儿妈 时间: 11-7-6 13:35
我一开始是失眠，后来是抑郁，其实我自己也没走出来呢，我是靠药物帮助挺过来的。要给自己找个精神的寄托，来分散自己的注意力。也许我把药物停了才算是治好了。我也总认为自己性格懦弱，才得了这种病，我的大夫告诉我，任何人都有可能得病，不能怪自己，要战胜自己。想想那些关心你的人，为了他们也要好好活着

作者: cqf58baby 时间: 11-7-6 13:50
9# 可儿妈
我是彻夜不眠，发展到现在，感觉心脏也出问题了一样，难受死了。去医院了，医生给开的文拉法辛，姐姐服的什么药？药物能缓解躯体的症状，但能缓解心理的难受吗？我的性格太不好了，老是过不了这个坎，如果总是过不了，这么难受的活着，拖累着别人，我不如。。。我很爱我的家人。

作者: 可儿妈 时间: 11-7-6 13:57
你跟我的症状很像，我也有过彻夜不眠的经历，快崩溃了，看着身边熟睡的老公和孩子，真的觉得他们没有了我会更好，现在想想都害怕。
我吃的是米氮平，一片，能睡好觉了，但也是吃了两周才有效的，能缓解躯体的症状，缓解心理的难受需要一段时间，我是两周才不出现心理难受的。别急，慢慢来。

作者: 可儿妈 时间: 11-7-6 13:59
我中途也换过一次药，第一次吃的是曲舍林，不管用，症状反而更严重了。换成米氮平好很多。

作者: 精神分裂20年 时间: 11-7-6 14:03
产后抑郁症，服用抗抑郁药治疗。

作者: 符号 时间: 11-7-6 14:53
理解你的心情。不要苛责自己。每个天使的到来或者离去都是一种注定的缘分。你要好好地善待自己，让失去的天使安息，也静静地等待命中的宝贝。

作者: cqf58baby 时间: 11-7-6 17:55
11# 可儿妈
姐姐，我不是单纯的躯体特征，而是心理出毛病了。因为总是从那件事情中走不出来。把自己的心局在一个小屋子里。现在发展到真的很难受，很难受，快要忍受不了了。可以和我说说姐姐的经历吗

作者: asyouknow 时间: 11-7-6 17:56
放松，take it easy，吃药会好的。

作者: 听风看风 时间: 11-7-6 17:58
需要服药

作者: 深海 时间: 11-7-6 19:43
1# cqf58baby

楼主你好，你的心情，作为女性我能理解。我想，目前你有此问题，还是源于你的多虑和内分泌改变所致。应该去医院看看，在药物的帮助下，调养好身心状态。在我身边发生此类情况的女性朋友也有数位，甚至有更糟的，不过她们的生活还是很正常的。只要你能克服、战胜自己的多虑，相信你也会度过这一关的！

楼主，养好身心是重中之重，身心恢复健康了，还可以再要孩子的，即使你这次是“破腹”也无妨的。这点上大可安心。

作者: cqf58baby 时间: 11-7-7 07:59
18# 深海
可是我总是从那件悲惨的事情中走不出来，吃药有用吗？我觉得自己纯粹是心理问题，心理障碍太严重了。所以导致自己这样。想不开，难受。
我改怎么来做心理的调整？
大家给条路吧

作者: 可儿妈 时间: 11-7-7 09:15
吃药有用的，我也是因为自己调整不过来了才服药的。先尝试一下服药，我个人的抑郁症状和睡眠有很大关系，吃了一周的药睡眠好了，胡思乱想的时间也少了，慢慢快乐的感觉又回来了。
我的这些症状都是因为心理上越来越想不开造成的，自己圈在一个圈子里，怎么也走不出来，谁劝也没有用。所以万不得已的情况下，我只能求助医生，吃药后还是有效的。

作者: cqf58baby 时间: 11-7-7 10:37
20# 可儿妈
可是姐姐吃药，症状缓解了，心理上还是没能缓解啊。还是越想不开的，不是吗？我也不知道该怎么办

作者: 阿艳 时间: 11-7-7 10:41
吃药稳定些时间，等睡眠和情绪好了后，可以慢慢断药的，然后在从心里上治疗，我也是这样过来得，慢慢来，会好的！

作者: cqf58baby 时间: 11-7-7 10:44
20# 可儿妈
吃了药，对这些事情就能想得开了吗？我恨，我恨自己为什么老是想不开，他们说这不是什么大事啊，可是我就是想不开，想不开为什么这样的事情会发生在我身上，我的宝宝为什么会不在了，我为什么会得病呢？为什么我不会睡觉了？为什么我会得了这样得病呢？
而且还和大家的不一样，我是严重的心理障碍，而不是躯体上的特征。就是想不开，为什么。把自己搞成这样，拖累这个，拖累那个。
今天妈妈像领小孩子一样拉着我的手带我去赶集，我是多么不孝，我出去，她也跟着出去，她怕我做傻事。可是难受死了。就是觉得活着都是大家的拖累。
可是我什么时候才能从精神刺激中走出来？
我号恨自己。

作者: 达夫 时间: 11-7-7 11:46
楼主多看看群里的帖子，别太自责了
我最近也不好，也在看一些帖子汲取营养。
可以看看波波的帖子，我觉得帮助还是挺大的。http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... p%3Bfilter%3Ddigest

作者: 深海 时间: 11-7-7 12:08

18# 深海
可是我总是从那件悲惨的事情中走不出来，吃药有用吗？我觉得自己纯粹是心理问题，心理障碍太严重了。所以导致自己这样。想不开，难受。
我改怎么来做心理的调整？
大家给条路吧
cqf58baby 发表于 11-7-7 07:59

人生一路上我们多少要经历几场悲痛之事，人人皆是如此，所以这点上自己大可释怀。

药物多少对心理疾病是有所帮助的。

心结还需自己去解，只要自己主观上想走出来，行动上积极去做，痛苦自然会慢慢淡化的。

作者: babyrose 时间: 11-7-7 12:42
没有什么过不去的坎，相信自己一定会好起来的，相信自己
你要放宽心，既然孩子已经拿掉，自己已经手术过了，已经这样子了不要总去反复想它
前面有人说过可以参加瑜伽班，你可以试试，让自己在自然的状态下学会放松自己，放松自己的思维，然后自己有什么爱好和特别喜欢的，去做，休息好了就去做，旅游，美食，逛街，做按摩，学会享受
对于你说的每天很痛苦，象猫抓似的，我觉得如果还没确诊是抑郁症你可以心理治疗自我调整
如果你确诊每天都痛苦而且还出不来，我觉得你该去看医生了，早期服药很有效
我以前就是这样一开始就是不肯服药，但是自我调整还是不好，天天不快乐导致天天都有生不如的想法，然后我就医服药没两周就好转了，不要担心药物副作用，现在抑郁症的药物开发都很发达了，药物都很好。如果实在担心看看论坛里别人服药的帖子
相信自己，加油

作者: 智空 时间: 11-7-7 13:12
答：正常生活=药物控制+心理治疗+阿弥陀佛

作者: 般若白莲 时间: 11-7-7 13:28

9# 可儿妈
我是彻夜不眠，发展到现在，感觉心脏也出问题了一样，难受死了。去医院了，医生给开的文拉法辛，姐姐服的什么药？药物能缓解躯体的症状，但能缓解心理的难受吗？我的性格太不好了，老是过不了这个坎， ...
cqf58baby 发表于 11-7-6 13:50

我07年因为感情的失败，也曾发疯般地难受，黑白颠倒，绝望无助，度秒如年……

虽然我们的病因不同，但是痛苦的感觉是相同的，但是请一定要记得，要为了自己所爱和爱自己的人坚持下去，

会好的，我现在就变得越来越乐观了，几乎不会再为什么事而烦恼！

作者: 般若白莲 时间: 11-7-7 13:32

18# 深海
可是我总是从那件悲惨的事情中走不出来，吃药有用吗？我觉得自己纯粹是心理问题，心理障碍太严重了。所以导致自己这样。想不开，难受。
我改怎么来做心理的调整？
大家给条路吧
cqf58baby 发表于 11-7-7 07:59

发生的事再怎样也无法改变，现在好好照顾自己，是更重要的事！

建议朋友试着在难受的时候念“阿弥陀佛”，我是通过学佛好起来的！

作者: cqf58baby 时间: 11-7-7 13:33
26# babyrose
我很想让自己走出来，可是好难，怎么也走不出来，钻牛就见里边就出不来了。心理难受的不是个滋味。彻夜睡不着。这样下去，我可能真的就不行了。但是心理的调节到底该怎么做，是不是因为我的性格问题，根本就改变不了。我好痛苦。
我发现我们这里好像都不是因为受过刺激而得这个病的。
BABYROSE，你也是因为遇到事情想不开吗？钻牛角尖吗

作者: 般若白莲 时间: 11-7-7 13:36

26# babyrose
我很想让自己走出来，可是好难，怎么也走不出来，钻牛就见里边就出不来了。心理难受的不是个滋味。彻夜睡不着。这样下去，我可能真的就不行了。但是心理的调节到底该怎么做，是不是因为我的性格问 ...
cqf58baby 发表于 11-7-7 13:33

没事的，会好的，我曾经比你还钻牛角尖，痛苦的时候告诉自己，痛苦不是永恒，会过去的，物极必返，否极泰来，你也可以去森田疗法的版面看看别人的经验贴！祝你吉祥如意！

作者: babyrose 时间: 11-7-7 20:56
我开始是为工作上的事钻牛角尖，开始不开心了，那时候还不知道是抑郁症，只是突然对什么都没兴趣了，不开心，很多事烦心，半年醒过来都会想工作上烦心的事，本来不需要很担忧的事也会让我想半天，愁好久。然后我决定把重心放到家庭上，生一个孩子。本来的我婚后不想要孩子，结婚7年了，也一直觉得很好
突然不知怎么了开始疯狂想要孩子，而且越想越迫切，加上自己有月经不调（现在已经在治疗了）总想着自己万一生不出怎么办，事业也不顺心，孩子也没有，万一老了无所事事，再万一老了孤老一个连个看自己的人都没有怎么办，越想越难过，又开始对什么也不敢兴趣了，做什么都没劲，都不想做，睡觉又睡不着，快乐感没有了，天天都很难过，后来都觉得天天生不如死，实在太难过了，那时候已经家人觉得我是抑郁症了，但是我担心吃药会影响怀孕所以又抗拒吃药，又担心自己年龄会拖的太大，最要命的是自己不承认自己是抑郁症。是这个论坛，我看了好多帖子最终确信了自己是抑郁症，而且也看了很多吃药效果的帖子，让我消除了顾虑，最后终于决定吃药，那时候也熬不过去了，再熬我也担心自己会寻短见，想死的心都有了。吃了药两周一点点开始从痛苦到麻木到快乐感一点点回来，现在我感觉很好，接受月经不调的治疗，而且我连怀孕都可能不敢停抑郁症药，有了点信仰，信了佛，觉得什么都有必然的规律，当初就是一条坎过不去压倒了我，我现在相信孩子早晚我一定会有的，我建议你可以看看这个论坛里生儿育女那栏，有好多帖子，也有很多关于治疗着抑郁症再次怀孕的病友的帖子，相信自己会好起来，没什么坎过不去的，船到桥头自然直，记住你不是一个人

作者: cqf58baby 时间: 11-7-8 07:21
32# babyrose
去医院了吗？医生给开的药吗？吃的什么药？

作者: 真之 时间: 11-7-8 07:56
失去孩子、自己又动了手术，一般人也会有情感冲突，而且既然你知道自己是在钻牛角尖，知道自己不接纳自己，为什么不勇敢的去面对呢，但想让这段经历在大脑抹去是不可能的，确实你需要修整，至于时间就看你的悟性和善缘了，祝好运！

作者: cqf58baby 时间: 11-7-8 08:09
34# 真之
可是我感觉自己钻不出来了，每时每刻心理都在难受的要命，不知道该怎么形容。心理冲突太严重了，不知道该怎么来解脱自己

作者: 般若白莲 时间: 11-7-8 11:38

34# 真之
可是我感觉自己钻不出来了，每时每刻心理都在难受的要命，不知道该怎么形容。心理冲突太严重了，不知道该怎么来解脱自己
cqf58baby 发表于 11-7-8 08:09

有过这种感受，所以很理解，说出来会好一些，如果说不出来，就来这里看看吧，你不会孤单，我们会陪着你！

要相信，我们可以走出来，你也一定可以的！

作者: sheepdog 时间: 11-7-8 12:10
先看看心理医生，如果还是不凑效，可以让专业的医生给你建议是不是要吃药。我在北医六院看的，医生说停药3个月就可以要宝宝。
我之前也流掉了一个宝宝，非常难受，紧接着是因为感情的原因悲痛无比，而且还产生害怕单身的恐惧，一个月无法睡眠，导致了抑郁症和焦虑症，服药一个月，情绪基本已经都比较正常，而且能高兴起来。所以别太害怕。
我经历了比你更严重的，我甚至在睡眠时害怕声音，睡眠时想到什么都觉得恐惧，无比的心慌，出虚汗，无法控制的悲痛思绪，大脑像灌了铅，根本无法自拔，产生了强烈的轻生念头，可思维确清楚无比。
所以好好对待自己，会好起来的，只是这个过程让你难受，要接受科学的治疗，快去看心理医生吧，一定要去正规的专科大医院。我看的是北医六院。
希望对你有帮助，希望听到你的好消息。你一定会好起来的！看看我们你就该坚强点！加油啊！ 35# cqf58baby

作者: babyrose 时间: 11-7-8 14:25
我吃的喜普妙,每天早上一片,大概让我两周恢复了快乐感 33# cqf58baby

作者: cqf58baby 时间: 11-7-8 16:01
37# sheepdog
我现在是根本就走不出来，那件事情对我的影响太大了。我总是把自己局在里边就是出不来，我也不知道自己该怎么办，sheepdog，你当时钻牛角尖吗？出不来而出现很多心理问题，像心慌，难受什么的？

作者: cqf58baby 时间: 11-7-8 16:03
38# babyrose
是医生开的吗？我去过几家医院，医生开得药都不一样，不知道该吃哪种

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