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标题: 无题无题 [打印本页]
作者: 红贝壳    时间: 10-8-21 17:27
标题: 无题无题
本帖最后由 红贝壳 于 25-6-16 03:31 编辑

相信相信的力量，一切都会好起来！
作者: 冬日恋歌    时间: 10-8-21 17:57
当我们处在抑郁状态当中的时候，都会是特别脆弱的，不是你自己，几乎是所有抑郁朋友的共性。
为此我也在怨恨中不知所措不知多少次，其实等我们真正走出抑郁了，就完全不会这样了。
不会再这样敏感，一切都会好的。
作者: 红贝壳    时间: 10-8-21 18:01
本帖最后由 红贝壳 于 25-6-16 03:23 编辑

相信相信的力量，一切都会好起来！
作者: 波波    时间: 10-8-21 19:12
做好自己，让自己成长为一个高自尊的人。

建议贝壳看看下面的帖子

萨提亚家庭治疗模式学习笔记http://www.sunofus.org/bbs/thread-59139-1-1.html
作者: 波波    时间: 10-8-21 19:13
萨提亚理论关于高自尊和低自尊的阐述

对高自尊的描述：可以感受到我正被自己和他人所爱和接受；在交往中所体现出来的应对姿态是一致的；认知到：我会做合适的事情，我尊重彼此之间的差异性，大家都是整体当中的的一部分；接纳所处的环境；在感觉和认知方面是确证的、充权的和自信的；会作出积极的响应；能够意识到多种选择和责任；接纳自我和他人、彼此信任、坦诚相见、接纳并尊重自我和他人的感受、完整性和人性；愿意为不熟悉的事物冒险；关注当下，愿意改变。

对低自尊的描述：认为我需要被爱，自己想要被爱；在交往中所体现出来的应对姿态是不一致的，具体可能表现出：我将做任何事情（表现出讨好姿态），我要让你感到内疚、不愉快（表现出责备姿态），我要从现实中分离出来（表现出超理智姿态），我要否定现实（表现出打岔姿态）；在感觉和认知方面是僵化的、评判性的；会作出消极的响应；由家庭（或其它方面的）规则和“应该”所束缚、驱使；通过外部来定义自己的价值，表现出防御姿态，会产生压抑的感受；只想停留在熟悉的环境中，不愿意冒险去求得改变；关注过去或者未来，希望维持现状。
作者: 放飞郁闷    时间: 10-8-21 19:59
小贝壳呀，你要理解他呀，你想想看，他又何尝不是有压力的呢，而且，我相信他所承受的压力，并不小，所以，作为一个好妻子，在这种情况下，拿出你的温柔和爱，去软化他，去给他安心和宽慰，是最好的方法，同时，这样做，也是提醒自己，尽你一个做妻子的责任，做你该做的事，而不是纠结什么看法，什么眼光，什么教训。

两口子过日子，哪有马勺不碰锅沿的时候呢？不要觉得他不爱你，不要认为他是在嫌弃，他在这个时候，只不过是个大孩子而已，难道面对一个大孩子，你还要去较真吗？

安心吃药，坚持治疗，放下心里包袱，勇敢面对未来，漂亮的小贝壳，一定能行~！！
作者: 红贝壳    时间: 10-8-22 08:01
恩,我已经能忘记这次不愉快的事情了!
心情没有那么糟糕了,今天早上认真的吃了一次早饭,吃得特别多!
一碗稀饭,一杯黑豆浆,两个包子,两个蒸饺,还有一些捞粉,簸箕炊,不认识的一个好象是黑色的荞麦包子里面放着海鲜的馅.
感慨一下,茂名的自助早餐不错
作者: 开心果果    时间: 10-8-22 08:09
加油
作者: 冬日恋歌    时间: 10-8-22 08:28
恩,我已经能忘记这次不愉快的事情了!
心情没有那么糟糕了,今天早上认真的吃了一次早饭,吃得特别多!
一碗稀饭,一杯黑豆浆,两个包子,两个蒸饺,还有一些捞粉,簸箕炊,不认识的一个好象是黑色的荞麦包子里面放着海鲜的馅 ...
红贝壳 发表于 10-8-22 08:01

楼主生活不错啊
作者: 红贝壳    时间: 10-8-22 14:01
本帖最后由 红贝壳 于 25-6-16 03:24 编辑

相信相信的力量，一切都会好起来！
作者: 红贝壳    时间: 10-8-23 08:43
今天上午有一点点烦躁!会是什么问题呢?
有点想不明白哦!
作者: 放飞郁闷    时间: 10-8-23 09:09
唉，什么是物质生活，什么又是精神生活？

我现在从不去考虑这些字眼，每天要做的事那么多，即使没事的时候，也给心情放个假，让自己全身心的懒散一下，而对于那些字面的东西，根本不会去想....

今天上午的事情，是不是还没做啊，如果没有，那就现在行动起来，去做吧，别在那儿瞎想的，要做的事情很多，等都做完了，再说想什么的事，加油吧。
作者: 红贝壳    时间: 10-8-24 01:46
本帖最后由 红贝壳 于 25-6-16 03:24 编辑

相信相信的力量，一切都会好起来！
作者: 米兰骆驼刺    时间: 10-8-24 06:00
推荐传统文化本土心理治疗的新书《悟践疗法》，值得学习和练习
作者: 红贝壳    时间: 10-8-29 21:19
本帖最后由 红贝壳 于 25-6-16 03:25 编辑

相信相信的力量，一切都会好起来！
作者: 米兰骆驼刺    时间: 10-8-29 22:36
祝福你
作者: 红贝壳    时间: 10-8-30 23:32
本帖最后由 红贝壳 于 25-6-16 03:25 编辑

相信相信的力量，一切都会好起来！
作者: 红贝壳    时间: 10-9-18 00:48
本帖最后由 红贝壳 于 25-6-16 03:26 编辑

相信相信的力量，一切都会好起来！
作者: 放飞郁闷    时间: 10-9-18 12:55
呃我这是第一次看到你说自残，唉，小贝壳，坚强起来，感觉不舒服的时候，就主动性的去找点事做，让自己分散注意力，而且及时的把药吃上，相信自己能行的，波动、起伏都只是暂时的，会好的，一定要相信自己~！！

另外，坐火车时间长了，也会有一种压抑的心情，以后出行，还是用飞的比较好，便捷，在相对封闭的空间中的时间也不会很久，对心情影响不大。
作者: zjcczj132    时间: 10-9-18 14:40
20# 放飞郁闷
深海拾玉，你好。今天中午12点多发的一个帖子，到下午2点半左右编辑的时候，大段的内容都没了。请问能找回来12点多发的那个帖子吗？http://www.sunofus.org/bbs/thread-71859-3-1.html最后那个。唉，真的很无奈，写了半天的时间，一下子就不见了。
作者: 红贝壳    时间: 10-9-19 23:19
本帖最后由 红贝壳 于 25-6-16 03:27 编辑

相信相信的力量，一切都会好起来！
作者: starlamb    时间: 10-9-20 13:30
红贝克加油！
作者: 红贝壳    时间: 10-9-20 20:32
小羊,谢谢你的鼓励!
作者: 米兰骆驼刺    时间: 10-9-20 23:17
红贝壳，挺住！坚持到底就是胜利！
作者: 红贝壳    时间: 10-9-21 15:02
本帖最后由 红贝壳 于 25-6-16 03:27 编辑

相信相信的力量，一切都会好起来！
作者: 米兰骆驼刺    时间: 10-9-21 17:32
米兰谢谢你的鼓励!
      说实在话,昨天晚上我一夜无眠,一直在考虑是去是留的问题!
      同时,我也在我自己的做这件事情的草率而自责,一直以来,工作严谨的我,没有去认真分析,即将会发生的事情,或者是不可预测的影 ...
红贝壳 发表于 10-9-21 15:02


这次波折，不论与否，或许可以让你坚强，让你重生，未尝不是好事。我们是要在不断的成长中完善自我。疗愈疾病。
作者: 红贝壳    时间: 10-9-21 19:41
本帖最后由 红贝壳 于 25-6-16 03:28 编辑

相信相信的力量，一切都会好起来！
作者: 米兰骆驼刺    时间: 10-9-21 20:06
本帖最后由 米兰骆驼刺 于 10-9-22 11:30 编辑

贝壳，节日快乐，每逢佳节倍思亲，你有爱你的家人，家人有你的爱，阳光有你的汗水和泪水，人生本不是一帆风顺的，迎风而上，一往无前，毫不退缩，永不言败！
作者: 放飞郁闷    时间: 10-9-21 20:12
嗯，小贝壳，中秋快乐，阖家幸福。
作者: 波波    时间: 10-9-21 23:51
红贝壳，你很坚强，我相信你会顺利迈过这次的坎的。加油！！

祝您：中秋节日快乐！！
作者: 身心飞扬    时间: 10-9-22 21:20
红贝壳你要坚强！看了你帮助论坛的事情，真的很感动，相信大家都能理解你的，只是时间问题，当然需要主事人出来说明事实。
凡事看开，平平淡淡才是真，保持内心的安静。
作者: 红贝壳    时间: 10-9-25 07:56
本帖最后由 红贝壳 于 25-6-16 03:28 编辑

相信相信的力量，一切都会好起来！
作者: 米兰骆驼刺    时间: 10-9-28 15:35
坚持就是胜利
作者: 红贝壳    时间: 10-9-28 20:49
夜在黑暗中透出了落寞,期待黎明后的拥抱!
雨在狂风中透出了丝连,期待集流后的回归!
人在成长中透出了无奈,期待归土后的安宁!
夜走了,期待着复始,
雨走了,期待着轮回,
人走了,那将是一个永远的终结!
逝去的年华,永远不会回来,留下的只是那些片碎的回忆!
尝试着去拼凑,却发现早已被痛埋藏!
写下只字片语,只为藉慰曾经自我!
作者: 波波    时间: 10-9-28 21:01
红贝壳，从你的记述中可以看出，你的状况在不断好转中

恭喜恭喜！
作者: 红贝壳    时间: 10-9-30 15:01
药物过敏
     痒,一抓都是红点,奇痒无比,腿上大片红点,身上,脸上都是!
      难受是因为很久没有回家住的原因么?便开始打扫,所有的衣服洗了,所有的鞋子刷了,所有的东西都查了,84,抗菌的洗衣液都用了!还是痒,地一天拖了十遍,可是身上的红点却越来越多!
      彻夜难眠,一边一边洗澡,碘伏搽,风油精涂,一会辣,一会凉!可是红点依然那么多!似乎没有减少!上网查资料,风疹,丘疹还是皮疹,越看越紧张!
     无意中打开,拉莫三嗪的使用说明书,居然说用药8周内极少数会出现疹子现象,难道我是那个幸运儿!
一早上班给医生电话,让停药!
      今天是停药的第一天,感觉状态还可以,但是有点头重,鼻子难受,不知道我会不会原本恢复的思维和写作能力又会丢失!担心中........
作者: 红贝壳    时间: 10-10-2 10:14
过敏好多了!
看来真是药的原因!
作者: 波波    时间: 10-10-2 12:49
过敏好多了!
看来真是药的原因!
红贝壳 发表于 2010-10-2 10:14
今后就不要再吃这种药了。

不知你的医生为你另外开药了没？
作者: zangma    时间: 10-10-2 14:39
不要委屈自己  通过治疗我们会回到哪个坚强的自我的 这是对我们成长的历练
作者: 红贝壳    时间: 10-10-4 11:37
本帖最后由 红贝壳 于 25-6-16 03:30 编辑

相信相信的力量，一切都会好起来！
作者: 红贝壳    时间: 10-10-8 21:52
本帖最后由 红贝壳 于 25-6-16 03:21 编辑

相信相信的力量，一切都会好起来！
作者: 米兰骆驼刺    时间: 10-10-13 13:52
10月8日
    长假后上班第一天状态不错!
    今天和参加爱氏阳光的战友,开了一个网络会议,感觉不错!
    祝福战友,祝福自己!
红贝壳 发表于 10-10-8 21:52


恭喜，祝福大家早日康复
作者: 红贝壳    时间: 10-10-14 21:33
又反复了
作者: 米兰骆驼刺    时间: 10-10-14 22:08
又反复了
红贝壳 发表于 10-10-14 21:33


反复很正常,坚持就是胜利
作者: 红贝壳    时间: 10-11-9 06:25
我必须坚强,去面对轻度躁狂!
作者: 米兰骆驼刺    时间: 10-11-14 08:52
我必须坚强,去面对轻度躁狂!
红贝壳 发表于 10-11-9 06:25


你可以悄悄的告诉自己，我可以不坚强，我可以哭泣，你试试看。

最近我的情绪出的淋漓尽致，感觉很舒服，医生告诉我，我要允许我不坚强，我允许我的软弱，女性本应该是柔软的，女性的优势在于以柔克刚。

现在我和坚强的过去比，又柔软了很多，能量却在不知不觉中恢复。纠结、冲突、焦虑、愤怒的程度越来越降低。
作者: 红贝壳    时间: 10-11-28 17:20
神经性发烧,焦虑不安,背部紧绷,一些似乎又回到9个月前,2月28日到现在整整9个月了!一直认真,按时,大剂量的吃药,可是.......
作者: 波波    时间: 10-11-28 22:19
作者: 逆流De鱼    时间: 10-11-29 08:49
作者: zangma    时间: 10-11-30 18:38
抑郁了我们是脆弱的 但是我们承受如此的痛苦还坚强的活着 说明我们更是坚强的



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