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标题: 戒氯硝安定 [打印本页]

作者: 甜开水 时间: 08-8-14 09:50
标题: 戒氯硝安定
今天是戒氯硝安定的第二天，鼓起勇气准备戒掉的当天晚上，把所有的药片都切成了半片的。我和lg说好了，以后我不管切药和吃多少的问题。每天晚上他拈出药片，我不可以看到到底是多少，我只管吃药就好了。第一天晚上我吃下后，热切地询问他给我吃了多少。他说，你切的那么均匀，我给你吃了半片，没有减量。呵呵，不知道是真是假。白天就是心情沉闷。lg说我是心理作用。我也想不出个所以然。我把一片一分为二，有的大一些，有的小一些。可也就那么一点点的差距。会有那么大的反应吗？有的朋友说减到四分之一片怎么都停不下来。我觉得还是心理的依赖性。把氯硝安定看的太“强大”了。呵呵。我想我应该要找到中断心理依赖的方法。

昨天晚上lg把药片送到我嘴里，我不敢去感觉到底是多少，一饮而尽

早上和他一起起的床，他很高兴地说看样子不要告诉我吃了多少。

呵呵，他不知道我感觉还是有些沉闷和压抑，做什么都有点不自然哩。不过，比起昨天的来说，真的好一些呵。

作者: 心岸 时间: 08-8-14 11:14
标题: 你好
继续努力

作者: 夏秋 时间: 08-8-14 14:46
楼主，这个办法是好啊
可是，我没LG呀

作者: 甜开水 时间: 08-8-15 15:57
夏秋，还有其他更好的办法的，你不要泄气，呵呵

把我戒氯硝安定的过程写出来，与深受苯二氮卓类药物困扰以及所有战友们共享。我的感受是，只要我们够坚强，够乐观，够积极，我们就能够与药物作战！在这一场战斗中，我们是压倒它们的，不是它死，就是我亡。有了这样一种思想，我们就能凌驾它们之上，傲视它们，把它们狠狠地踩在脚底下。什么心理作用就通通见鬼去吧，呵呵。

戒氯硝安定，虽然时间不长，但是我却悟出了一个道理。lg所说的心理作用，和我迟迟不能理解的药物竟有如此威力，都有了依据。自从戒这个药，我只有一天和一个上午心情不如戒药前，而后就没有什么感觉了。LG告诉我，戒的第一天其实是给我吃了半片的，我也相信，因为之前药一直是我切的，只不过有一些不均匀而已，半片有的大一点，有的小一点，实属正常。那天晚上，他只不过随便从里面拈了半片给我而已。就算是半片中的小的，那相差也十分小，不至于第二天我人恍恍惚惚，变了一个人似的。这就是我所说的一点点药物竟有如此大的威力。其实完全是消极心理暗示在起作用。呵呵，最初我说要停药时，那是戒舒乐安定，Lg就开玩笑说要和医生商量，把我的药片全部换成面粉团，呵呵。这样的试验是有的，可见心理暗示的作用之大。对比试验，一组根本没吃药，只是服用安慰剂，与吃药的那一组双向对比，疗效并未差多少。

悟出了这些道理，我从心理上就有了优越感，决心用积极的心理暗示去战胜戒断反应，有成效，当然不能说得那么绝对，因为毕竟我停药的时间不长，没有更多的经历与大家分享。但是我想，这个战略方针是绝对有效的，其中有一点曲折也是正常的。昨天上午还停留在停药的消极心理暗示中，中午已全然无事，直至现在，都与停药之前没有区别。昨晚，LG也是半开玩笑半当真说给我吃了多少，我并未去猜测什么，也不去想第二天会怎怎么样，就是觉得很快乐，第二天一定会很快乐的，今天果然什么事都没有。很可能LＧ给我吃的是四分之一片呢，因为他把所有的药物都切成四分之一片了，也清楚我停药的进度。但是我今天一点事都没有，很快乐。

作者: 夏秋 时间: 08-8-19 20:25

真的很好，很羡慕；想，有良好情感生活，就是生病吃药都比别人幸福
-----我也知道心理作用对药物依赖的关系，就象心情不好时我会想，今天两粒氯硝肯定不管用，结果是四粒都不管用；惨了，搞得一睡十三个小时，起来后睡得肌肉疼痛；而有时事情忙，人累得要命时，想，先倒床上休息一下吧，结果一睡就到天亮；
-----我把氯硝安定用坏了，经常会情绪不安时用它当镇定剂，结果用量越来越大，效果越来越差，心理压力也更着大起来；而我的戒断反应之强烈又让我不敢减和停，别的安定又替代不了；我为了戒氯硝只能去住院，用其它安定的静脉点滴替代

作者: 永远的橄榄树76 时间: 08-8-19 20:31
标题: 回复 7# 的帖子
有那么惨吗？

我正想问你呢。氯硝西泮的副作用有那些？
最近上班，老觉得记忆差的很。连吃饭的事情有时候都忘记。
不吃不行。吃了白天可以正常上班。早上7点多醒。两粒。
但副作用结果不清楚会怎么样？本打算问东风吗？他也一直用。
看来夏秋已经有“很好”的发言权了。！
谢谢！能否详细的说明一下，期待你的答案！

作者: 永远的橄榄树76 时间: 08-8-19 20:37
如果为难。不要回答了！

一切顺起自然吧。

作者: 快乐多多 时间: 08-8-19 21:04
标题: 我也来说说吧，版主能把这篇文章移到睡眠障碍里去吗，让有睡眠困惑的人都能关注到
我有两年吃氯硝的经历，很有资格来说说了

ALAN：你氯硝的量太大了，4粒，我最大量用到2粒，你的量实在太大，第二天头不疼吗

作者: 快乐多多 时间: 08-8-19 21:06
标题: 甜开水
甜开水：我能和你联系上吗，我也在停药，希望时刻与你保持联系，互相交流

作者: 快乐多多 时间: 08-8-19 21:08
标题: 甜开水
甜开水：很羡慕你在戒断时有老公帮你，有人监督比较好的，但要有耐心，戒断时间不是想象中那么短，做好长期奋战的准备

作者: 快乐多多 时间: 08-8-19 21:17
标题: 甜开水，支持你，坚持把帖子开下去
我是骤然停药，我劝大家千万别骤然停药，太难受了，我也为此住过医院，医院对此也没大的办法，只是晚上用美术玉，白天用塞乐特。可我的头从此就不象自己的一样。

停了快将近2个月，我的头发麻，像结了层壳，今天出差，我没办法，又吃回去了。但我服用的是阿普唑仑，睡了6个小时，第二天好过了很多，而且说说笑笑，要知道这是我这两个月来第一次笑得这么大声，但到了晚上头又有点发麻，比以前好很多了，出差在外两个晚上，回家我不管能睡否，我都不想吃了

甜开水，你有没有试过中成药，百乐眠，医生建议我试试

作者: 永远的橄榄树76 时间: 08-8-19 21:31
标题: 回复 13# 的帖子
我隔一天吃一次。下午必须午休一会。不然受不了。
一直没有戒。如果没有它，我想我会疯的。。

作者: 夏秋 时间: 08-8-19 22:29

原帖由 永远的橄榄树76 于 08-8-19 20:37 发表
如果为难。不要回答了！
一切顺起自然吧。

橄榄，氯硝的负作用我在这个帖子15楼里有说过，你可以看看
http://www.sunofus.org/bbs/thread-33555-1-3.html

作者: 夏秋 时间: 08-8-19 22:33

原帖由 快乐多多 于 08-8-19 21:04 发表
ALAN：你氯硝的量太大了，4粒，我最大量用到2粒，你的量实在太大，第二天头不疼吗

------我用氯硝没有感到头痛过，若是不用肯定“头痛”；我最多时达到过一天之中七粒

作者: 永远的橄榄树76 时间: 08-8-19 23:19
标题: 回复 15# 的帖子
谢谢！

看完了。
会想办法戒的

作者: 夏秋 时间: 08-8-20 01:25
橄榄，你好在用量不大，停药相对容易，支持你停掉，用其它办法改善睡眠吧；但是你一定要记得，就算你用量不大也不能骤然停药，会难受和引起其它症状的，一点一点地减，时间长些反应越小

作者: 永远的橄榄树76 时间: 08-8-20 07:20
标题: 回复 18# 的帖子
我昨天喝了两片；都不管用

今早上班又没精神拉。
不知道该怎么办了！！

[ 本帖最后由永远的橄榄树76 于 08-8-20 07:21 编辑 ]

作者: 永远的橄榄树76 时间: 08-8-20 22:05
标题: 回复 20# 的帖子
顺其自然，就是一夜辗转反侧。
白天又困的厉害。但现在我不能这样。
小飞，我开学了。我要上班呀！！！
睡眠是个问题。

作者: 快乐多多 时间: 08-8-21 15:27
标题: 海边星空
海边星空:我刚去看过杭州胡庆余堂的医生,他说,你只看到失眠,就想你看到灯泡坏了,那这灯泡怎么坏的呢,我看你也是焦虑啊,你有没有服用抗焦虑药物.我就不听医生的话就是不用抗焦虑的药,医生说,象你这样病越来越难治,先把焦虑控制住,晚上的失眠的话可以用氯硝安定,但鉴于我已经停安定都一个多月了,氯硝量不要太大,别刻意地去戒药而戒药,等好了你就不需要它了.

作者: 快乐多多 时间: 08-8-22 16:57
标题: 不要一味地为了戒药而戒药
当焦虑的情绪还在的时候,何不焦虑的药物和安定并用呢

作者: 波波 时间: 08-8-22 17:19
很久都没看过甜开水的帖子了，看来你的情况还不错，呵呵。。。

大伙加油哦，积极治疗，顺其自然抗郁抑。

我最近的体验，当抑郁症症状严重时，就多休息并积极进行药物治疗，有精力和活动的意欲时再为所当为，做一些自己感兴趣和力所能及的事情，完成后就及时肯定自己，增强自信心。

作者: 快乐多多 时间: 08-8-24 09:08
标题: 甜开水
甜开水继续你的日记啊，关注中

作者: 心灵太极 时间: 08-8-24 09:41
我吃到1/4氯硝就不行，不过医生建议我1/2不要紧，当然抗抑郁的要不能停，啥时停医生也不知道，郁闷

作者: 快乐多多 时间: 08-8-24 14:04
前天晚上我一粒氯硝都没吃就睡了。

不过昨天可能白天睡多了晚上睡不着，用了一粒。我不打算连续用

作者: 快乐多多 时间: 08-8-24 14:08
我现在的用药：白天一粒赛乐特，晚上一剂中药，每天两次，每次四粒百乐眠，三次乌灵胶囊，每次三粒，要不是单位医疗保险条件好，我都要被吃药吃穷了。

另外我还在每天服用三次蜂皇浆。

现在精神好多了

作者: 甜开水 时间: 08-8-25 00:53

原帖由 永远的橄榄树76 于 08-8-20 22:05 发表
顺其自然，就是一夜辗转反侧。
白天又困的厉害。但现在我不能这样。
小飞，我开学了。我要上班呀！！！
睡眠是个问题。

其实怎么说呢，上班是个问题，失眠也是个问题，我觉得还是采取一些措施减轻对上班的担心吧。需要你在工作上想些办法减轻焦虑。不要太担心工作，不要太在乎工作的得失。如果可能的话就请假。呵呵，不知对你有没有帮助？

[ 本帖最后由甜开水于 08-8-25 00:55 编辑 ]

作者: 甜开水 时间: 08-8-25 00:58

原帖由 心灵太极 于 08-8-24 09:41 发表
我吃到1/4氯硝就不行，不过医生建议我1/2不要紧，当然抗抑郁的要不能停，啥时停医生也不知道，郁闷

是的，医生对这个问题也很迷糊，说不出个确切。我从二分之一片减到四分之一片比较难受，挺过来了。现在从四分之一减到八分之一，已经有三天了，比较轻松，就是失眠，胜利在握。加油

作者: 快乐多多 时间: 08-8-26 08:30
我们把这个帖子坚持下去,好吗

作者: 快乐多多 时间: 08-8-26 08:32
我昨晚把氯硝减了1/3,睡得不好,但精神不差

作者: 快乐多多 时间: 08-8-26 16:38
原来甜开水不是因失眠依赖氯硝安定,咱们有点两样,不知谁和我是同道中人

作者: 快乐多多 时间: 08-8-27 17:15
我现在中午很能睡,躺下就睡着了

作者: 快乐多多 时间: 08-8-27 17:16
等我完全能够脱离氯硝安定,我一定把我的方法告诉大家,我现在也还是白老鼠

作者: 甜开水 时间: 08-8-28 11:44
多多真是一位好战友，给了我很多有益的提示。对，多多说的对，我不是失眠而依赖氯硝安定，是医生的草率和自己的无知才吃上这药，一发不可收拾，等发现时已吃了一年多，上瘾了。我是纯粹的因为药理和心理依赖而要戒掉。它对我并无帮助，反而因为成瘾而成了祸害。

向大家报告一下我的近况。氯硝安定已经基本上不吃了，16分之一基本上算戒掉了吧

由四分之一减量时还真是矛盾，再切就成粉末了。可还是切了，几乎都成丁了。具体也说不上到底有多少。反正每天就拎了那么一小丁。刚开始的三天晚上睡不着。我想我本不失眠，只是入睡较慢，白天感觉疲倦。这回怎么失眠了呢，真是整晚整晚睡不着。可能是氯硝安定改变了神经系统吧，也不知道是什么乱七八糟的。这几天都还好，晚上能睡好了，白天就睡不着了。白天活动活动，量力而行做一些家务、看看电视、上网，状态再不好晚上也要出去散散步，只能用还行来说吧。LG劝我要不就缓点吧，不要这么快，不要这么急速。我觉得量真的不好把握，反正戒药过程总是难受的，不如忍一忍。一天吃一天不吃这样的方式我有点接受不了。如果实在难受可以试试，我基本上用不着。看看情况，我准备不吃了，难受就忍一忍。已经准备请假了，等彻底戒掉了再去上班。

我的想法是“死而后生”，难受就忍一忍。生活中注意营养，多多活动，对于其他的尽力而为。

从打算戒氯硝开始到现在，我觉得自己表现得比较好。意志一直很坚强、坚定。尤其是在阳光上搜只有两位男性战友戒药成功，都是扛下来的，我很害怕。不过一路走下来，我觉得还好，坚持下来了。快要成功了，我真为自己感到欣慰。不过，LG真的功不可没，给了我最大的支持！

作者: 快乐多多 时间: 08-8-28 17:35
如果身体反应太大,我建议你慢点减,吃了1年多了,你现在的进度已经够乐观的了

这一年多,大脑的GABA受体习惯在氯硝的影响下和药物结合,一下子没有药物的作用,它就傻了

作者: 快乐多多 时间: 08-8-29 09:01
昨晚,我没吃氯硝,迷迷糊糊的,没睡着,不过第二天并不是很颓废

作者: 快乐多多 时间: 08-8-29 10:51
就是头皮又开始发麻了,本来吃着氯硝头皮就不会发麻

作者: 快乐多多 时间: 08-8-29 15:34
中午一般都睡得很舒服,为什么晚上就睡不好呢

作者: niuz 时间: 08-8-29 22:54
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作者: 路在何方 时间: 08-8-30 01:30
氯硝的作用真的神通广大,可以治焦虑,可以治抑郁,还可治恐怖,失眠,紧张,还有肌松作用,来到这里的朋友都是大同小异,我吃氯硝已经9年了,我刚停了一个月,用阿普暂时代替,或许是看到希望，我在坚持着.......原来没有氯硝的日子我也照常开心，也许是心灵的力量吧，我在期待着那些日子的到来，也许，这需要些时间。

作者: 快乐多多 时间: 08-9-1 08:22
我已经把氯硝减到1/3粒了,为了缓解停药反应症状,凡是还得慢慢来啊.

[ 本帖最后由快乐多多于 08-9-1 09:22 编辑 ]

作者: 快乐多多 时间: 08-9-6 17:01
还是睡不着，白天倒是能睡的很，黑白颠倒

作者: 甜开水 时间: 08-9-24 15:30
有一段时间没上了，通报一下我的情况。我从8月11号（好像还早一两天）正式开始戒氯硝安定，九月6日（好像也早几天）正式戒掉。算是一个完满的结局。

这一路的过程安然走来，现在已不可想象。记得准备停药时，很是担心害怕：会不会很难受？戒掉的人不多,我行吗？那种恐惧和害怕现在已无法想象。不过做来却没有想象的可怕，就这么坚持着一路走来。我想告诉朋友们的是，根本就不害怕，更没有传说中戒毒那么厉害。有一些难受，可完全是可以忍受的。如果不像我一样无事可干，生活充实一些，忙碌一些，更加不会已为然。

作者: yjs088888 时间: 09-1-31 14:57
标题: 恭喜
我还在路上我服用氯硝一年半计量为一片，我正在路上，我现在彻底戒掉22天了，身体很难受很是焦虑和紧张，不过我一定要坚持下去，看到“甜”的帖子很高兴就像我黑暗路上的一盏明灯，我一定要坚持下去，相信大家只要坚持下去都可以挺过去，虽然过程很黑暗，但前景一片光明

作者: 隐居 时间: 09-2-26 09:24

原帖由 路在何方 于 08-8-30 01:30 发表
氯硝的作用真的神通广大,可以治焦虑,可以治抑郁,还可治恐怖,失眠,紧张,还有肌松作用,来到这里的朋友都是大同小异,我吃氯硝已经9年了,我刚停了一个月,用阿普暂时代替,或许是看到希望，我在坚持着.......原来没有氯硝的 ...

你好:请问氯硝你是天天吃吗?吃了9年竟然没有吃出什么副作用来?
我是因为失眠焦虑加抑郁而吃的,已经吃了近9个月.希望能看到你更多的感受.因为医生对此药根本没有给我说明,我怕有比较大的副作用.
谢谢了

作者: 永远的橄榄树76 时间: 09-2-26 10:11

原帖由隐居于 09-2-26 09:24 发表

你好:请问氯硝你是天天吃吗?吃了9年竟然没有吃出什么副作用来?
我是因为失眠焦虑加抑郁而吃的,已经吃了近9个月.希望能看到你更多的感受.因为医生对此药根本没有给我说明,我怕有比较大的副作用.
谢谢了

我吃氯硝三年了。断断续续。感觉不好时就吃。曾经戒过一段时间，很难受。像行尸走肉。目前还没有发现什么副作用。隔一天吃一次。

作者: 坚强的心 时间: 09-2-28 17:37
我每天晚上1/4片，吃了一个月，其中停了三天试试不吃药能不能睡着，在不吃药的几天我每天也睡得还好，但医生建议我不要停药，说刚开始就停药对治疗焦虑惊恐效果会不好的，所以目前我还是听医生的，每天晚上1/4片。

作者: 小鹿 时间: 09-3-10 16:23
标题: 失眠
我失眠好多年了，服过很多安眠药，经验是心理素质好的人才可以戒掉

作者: 小鹿 时间: 09-3-10 16:25
经常换换要的种类会好些

作者: 小鹿 时间: 09-3-10 16:28
都说服用安眠药多了，会中毒，我很担心，身体会出现什么症状呢？

作者: 小鹿 时间: 09-3-10 16:30
有谁服过瑞美隆吗?效果不错，副作用很少的。斯诺斯也不错

作者: 小鹿 时间: 09-3-12 09:50
我一直在服用斯诺斯，就是含在嘴里，很快睡着。我想戒斯诺斯，前两天服用氯硝安定，结果并不理想，还得服用四分之一的斯诺斯，真是着急。

作者: 小鹿 时间: 09-3-12 09:50
有谁通过锻炼改善睡眠的吗请分享经验。

作者: 甜开水 时间: 09-4-21 20:33
本帖最后由甜开水于 11-7-31 20:58 编辑

很不好意思，断断续续有一些朋友打电话给我询问相关问题。由于工作忙，没有一一应答，请谅解和原谅！
如51楼所说，自那以后，我再也没有吃过氯硝安定，一直到现在，我都忘记自己曾经吃过这药了。朋友们，加油！

作者: 重生ZCM 时间: 09-4-21 20:51
标题: 请问楼主：你目前的睡眠如何？
请问楼主：你现在其他的药还吃吗？
你目前的睡眠如何？

作者: 当时明月 时间: 10-5-12 16:53
63# tm1mc2

我看了那些帖子，甜开水网友好像并没有说她使用了营养疗法啊，她只是开贴转载了一些营养疗法的资料

作者: 蒋秀夫 时间: 11-8-25 20:11
本帖最后由蒋秀夫于 11-8-25 17:08 编辑

[讨论] 我是如何戒断氯硝安定的
我70岁,退休后患上高血压,失眠、焦虑,无奈吃上氯硝安定,一吃就是5年,服用
量最大3mg最小1mg.一年前开始加服米氮平,每天15mg.今年感觉身体虚弱无力,开始减氯硝安定为1mg,或两天服1mg.今年7月23日突然仃用氯硝安定(1mg)至今已34天.从仃氯硝的第一天就开始服用佐匹克隆一片或1.5片(每片7.5mg),15天后改服右佐匹克隆一片(3mg),15天再换成佐匹克隆,从而保证了每天平均睡眠时间为5小时左右.
虽然晚上睡眠得到了保证,但白天还是焦虑头昏，头紧，眼痛，脖子肩膀疼，肌肉强直，记忆下降，精神不集中,最难熬的是第二、三个星期,真有生不如死的感觉,有几次甚至想放弃戒断.最后还是坚持了下来,一直到仃用氯硝西泮第31天头昏头紧，眼痛，脖子肩膀疼等症状才明显减轻,今天又感到格外轻松.在戒断期我每天加服米氮平15mg,中药稳心颗粒和复合维生素(善存银片),并每天坚持晨练.
顺便说一下,右佐匹克隆是最新上市的安眠药,虽然贵了点(每盒6粒40元),但是好药.今后打算服右佐匹克隆20天再交替换成佐匹克隆15天,并逐渐减量达到自然睡眠.这10几年我吃过所有的安定类催眠药,吃了戒,戒了吃.特别觉得舒乐安定、佳静安定等一类药吃不到一个月就产生耐药很不好.以上是戒断氯硝安定的切身体会,希望对网友有所帮助,有什么问题可在论坛上交流.

作者: 蒋秀夫 时间: 11-8-27 11:37
建议你吃右佐匹克隆,我吃了20多天,还好！但愿这个药像广告上说的不产生耐药.以后少碰安定类药物！

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