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标题: 你也是一个喜欢逃避的人吗？ [打印本页]

作者: 小兔sunny 时间: 07-11-27 15:34
标题: 你也是一个喜欢逃避的人吗？
我是一个喜欢逃避的人，抑郁症似乎让我的这个缺点更为严重，不知道两者之间有没有关系，逃避是一个人的性格特点还是患抑郁症的原因？

从小到大，我遇到困难总喜欢逃避。拿简单的事情来说：长跑。从来都是跑累了就停下来走，不会坚持。于是，我总告诉别人，自己耐力不好。都说人的体力有个极限，跑步的时候超越这个个极限就不会太累了，可是我从来没有感受过这个极限，只要累了我就停下来走，我在逃避这个极限，对吗？

   毕业后我换过很多工作，往往都是些大公司，最终自己会选择辞职，总会感觉压力很大，让我觉得往前走很艰难，这时我会习惯性的选择逃避，停下来，辞掉工作。

   遇到问题，我就会逃避，似乎已经成了惯性。。。

   不知道有什么办法能够让自己打破这种惯性，我也想感受人体的极限，也想看到跨过这个坎那边的风景是什么样子。

   不知道是否有人跟我有同样的经历或感受？大家是怎样解决这个问题的呢？

作者: 心路 时间: 07-11-27 16:51
支持一下

逃避至少不是一种积极的态度，我发现现实中有很多这样的朋友，
有的直接逃避，有的表面没有逃避，却为自己留下了后路，其实
也是逃避。

跑步对于克服逃避是很不错的运动，既简单又有效，克服体力的极限
之后，会身心愉悦，会让你喜欢上跑步。

建议从慢跑开始，匀速一定要慢，必须要到达预定的目的，坚持下来就
可以了

作者: 中秋 时间: 07-11-27 17:39
抑郁症必须接受药物治疗加心理调整《保持愉快的和稳定的心情》。再慢慢去改善，我以前在高中长跑都100分达标的，还有其他体育项目也都很好。抑郁了3年了我还在服用药，现在在慢慢恢复。希望能够和楼主一起去努力战胜抑郁。不要相信佛和心理治疗，这两者都不能相信，对抑郁的改善没有作用。信佛让我们抑郁的人更加善良，更加友好。而现实是残酷的，学佛会导致抑郁的人更加抑郁。治疗抑郁症要科学的积极的去面对。楼主有没有在使用药物治疗？一定要使用药物治疗再做心理调整。要让自己快乐起来！勇敢去面对困难，人生没有十全十美的，我们可以把抑郁症控制在最小最轻的范围内。

[ 本帖最后由中秋于 07-11-27 17:45 编辑 ]

作者: cctvcom 时间: 07-11-27 18:16
逃避是很多人的共性。
虽然我不赞成逃避。但现实中碰到问题总是逃避。在慢慢克服。
直面问题。别逃避。

作者: green 时间: 07-11-28 11:58
我逃避了4年，结果忧郁症复发了赫赫，恶果阿，宁可在外撞壁，好过在家面壁，送给楼主这句话

作者: kassandera 时间: 07-11-28 19:53
这个帖子有意思。我做过一个心理测试，也是一个喜欢逃避的人。
平时特别喜欢看幻想小说，从很小的时候就是这样了，喜欢逃避到书里。

近来老想离家出走，不知道离家出走算不算逃避。我觉得离家出走如果是为了让自己生活的更好而不是回避矛盾，其实也不能算逃避。

作者: lzfcc 时间: 07-11-28 20:15
我不认为逃避有多么的见不得人。适当的给自己留些空间……没什么不好。

作者: 小兔sunny 时间: 07-11-28 20:30
每个人可能都会有想要逃掉的时候吧，或许每个人心里都有一个属于自己的最安全的领域，迫不得已的时候就会逃到那里。

很高兴有人说逃避没什么不好，这让我心里舒服很多

只是我每一次逃避的时候都改变了原来的方向，总不能够朝着一条路坚持走下去，或许我该学着走下去，看看终点的样子。

作者: 痛得要死 时间: 07-11-28 22:55
我也是。
想逃去一个没有家人的地方生活。

为什么会这样？我已经离开家人那么久。
可是还是想逃。

作者: 南闽 时间: 07-11-28 23:05
不要逃避.
坚持住,就会有收获.(每次我都坚持,当然以我特性,我也爱选择逃避;不过家人会督促我坚持着),结果,不知不觉中我又挺过来了

作者: Sraw 时间: 07-11-28 23:28
是的似乎一直都是

作者: 缺失 时间: 07-11-29 06:11

原帖由 green 于 07-11-28 11:58 发表
我逃避了4年，结果忧郁症复发了赫赫，恶果阿，宁可在外撞壁，好过在家面壁，送给楼主这句话

宁可在外撞壁，好过在家面壁　　　

受用

作者: 小兔sunny 时间: 07-11-29 07:15

本来计划早晨起来去跑步的，可是两天了，起床后看到外面那么冷，自己又困就不想出去了，我又在逃避了是吗？苦恼……

作者: lengfenghh 时间: 07-11-29 09:38
逃避只是暂时的
终究是要面对的
不可能逃一辈子
我们不敢面对就永远都走不出抑郁
真的恨透了这样的生活
一定要勇敢
一定要重新找到自己的世界

作者: 心路 时间: 07-11-29 09:43

原帖由 小兔sunny 于 07-11-29 07:15 发表
本来计划早晨起来去跑步的，可是两天了，起床后看到外面那么冷，自己又困就不想出去了，我又在逃避了是吗？苦恼……

不要过于拘泥，不同季节有不同的锻炼时间，趁着还没有上班，可以选择上午9-10点，下午2-4点，
而且冬季不宜过量运动，不要跑过极限，可以踢毽子什么的，也有效果！！

作者: 小兔sunny 时间: 07-11-29 12:24
好吧，

这两天没能照计划跑步，心情又有些失落

看来得自己调整了

作者: JIN2008 时间: 07-11-29 13:43
标题: 困难
　　　对于困难，只有勇敢面对的，逃避只能是一时．请病友相互鼓励．早脱抑郁的困绕．

作者: 苦集灭道 时间: 07-11-29 14:11
其实没有抑郁的人也会逃避。抑郁的人逃避的会更多，而且有些不一样。当倾向于逃避，已经成为一种习惯，要改变习惯不是短时间能做到的。小兔sunny，慢慢来，不要给自己太大的压力，我们都回成功的！

作者: 小兔sunny 时间: 07-11-29 15:22

谢谢大家！我们一起加油吧！

作者: ZHWXHXD23045 时间: 07-11-29 18:43
标题: 回复 #13 小兔sunny 的帖子
明天我陪着你跑,呵呵~~~~~~~~~
放松点```````

作者: 想轻松 时间: 07-11-29 19:04
我也是,不知是性格的问题还是思维的问题,一个环境呆久了,就会感觉人际环境压抑(其实我自认为是一个得饶人处且饶人,不太计较的人,可能是交际能力太差),就想逃避,可逃哪里是底呢,真想换个性格,换个脑子

作者: zyf19760827 时间: 07-11-29 21:08
我好像也是,有时明明是一件很小的事情,比如洗头发,总是想着能拖就拖着,其实也就是那么一瞬间的事,洗好吹好就行了,真正做完以后会有一阵轻松感,但拖着心里总有一种小压力似的

作者: 小兔sunny 时间: 07-11-30 07:23
病友们，我今天起床跑步了，终于没有逃避，

我想迈出这一步还得靠自己吧，就像工作一样，这一步还得自己迈，第一步往往是最难的。我会继续努力的。大家一起加油，其实我们做的到，对吧？

作者: 心路 时间: 07-11-30 09:01
恭喜小兔sunny

迈出第一步就成功了50%，做与不做一念之差，却有不同的天空，

本来我有些担心的，因为有人说：一件事情3天内想做而没有做，
基本上就彻底放弃，幸好您在第二天就做到了

作者: dududuck81 时间: 07-11-30 09:58
我也一样，晨跑的计划不知道定过多少次了,只有一次坚持了一个多月吧
我打算我家小狗再大点了早上出去带它遛弯，顺便我也跑步，不过我也知道这好像也是拖延的一个借口了，呵呵
不过还是要给你加油啊，迈出了关键的第一步

作者: 小兔sunny 时间: 07-11-30 11:02

心路，我是在第三天做到的，最后一天，幸好做到了

成功了一半，继续努力！

[ 本帖最后由小兔sunny 于 07-11-30 11:03 编辑 ]

作者: 小兔sunny 时间: 07-11-30 11:05
标题: 回复 #25 dududuck81 的帖子
谢谢鼓励

你坚持过一个月阿？不错不错
我也要坚持，先从一周开始吧，目标定得小一点，比较好实现

作者: kinkiyao 时间: 07-11-30 13:18
对我来说，逃避好象是人生主线。
我的网名就叫桃碧。

作者: 虚空 时间: 07-12-15 08:49
我在长跑中可以坚持下来，不选择逃避放弃，但在复杂的人际交往中，我却总会逃跑。

作者: 虚空 时间: 07-12-15 08:56

原帖由 kinkiyao 于 07-11-30 13:18 发表
对我来说，逃避好象是人生主线。
我的网名就叫桃碧。

我靠，I 真的服了 YOU.
如此好听的名字！

下次我取一个叫做淘币

我记得老干妈香辣酱的老干妈就叫桃花币啊

作者: 虚空 时间: 07-12-15 08:58
呵呵，你知道，人不想跑步或者跑不动不光有心理上的原因，还有生理上的原因，因为你没有给自己的身体储备足够的能量，所以身体就会发出抗拒的信号。

跑步前，喝一杯温的蜂蜜水，果汁水，就好了，别太浓了，否则会呛着。

作者: 破碎的美好 时间: 07-12-16 12:24
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 破碎的美好 时间: 07-12-16 12:27
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: lucky020 时间: 07-12-16 20:51
楼主貌似有回避型人格障碍。
自卑是一个原因。对自己的评价过低，没有正确估量自己的实力，所以遇到困难会觉得自己战胜不了，于是只想逃。
这种反应不是一种理智的行为。
其实只要你去面对它，会发现没有想象中那么难。
困难像弹簧，你软它就强。
过去许多对自己和他人及周围事物的认识是错误的，这时需要去发现错误，然后改正，就会康复的！

作者: 阳光乌云 时间: 10-12-1 17:36
我以前倒没发现自己是个逃避的人自从毕业开始参加工作后就一直不断的辞职跟楼主一样逃避似乎是身边的人对我们的看法我相信等病好了我们就不会这样了所以我们一起加油吧

作者: 烟火线香 时间: 10-12-3 07:02
如果你找到你喜欢干的工作，你还会逃避吗

作者: 皮特2010 时间: 10-12-3 16:12

抑郁症必须接受药物治疗加心理调整《保持愉快的和稳定的心情》。再慢慢去改善，我以前在高中长跑都100分达标的，还有其他体育项目也都很好。抑郁了3年了我还在服用药，现在在慢慢恢复。希望能够和楼主一起去努力战胜 ...
中秋发表于 07-11-27 17:39

非常赞成这个观点，我想大家一定要有这种科学的认识，这很重要的

作者: qiaoreixia 时间: 10-12-8 18:24

这个帖子有意思。我做过一个心理测试，也是一个喜欢逃避的人。
平时特别喜欢看幻想小说，从很小的时候就是这样了，喜欢逃避到书里。

近来老想离家出走，不知道离家出走算不算逃避。我觉得离家出走如果是为了让自 ...
kassandera 发表于 07-11-28 19:53

我也喜欢看幻想小说的，咱们交流一下

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