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标题: 欢迎加入老郁微信群！这是阳光战友的精神家园 [打印本页]

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-15 09:31
标题: 欢迎加入老郁微信群！这是阳光战友的精神家园
本帖最后由勇者无敌爷于 25-5-29 08:24 编辑

风风雨雨那么多年了，
战友，你还好吗？
来，让我们好好聊聊。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-15 09:43
有个微信群，方便战友进群交流，二维码随时更新，方便进入

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-16 09:34
有的战友进群后如回家般地沐着春风

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-16 09:38
多少年来，都是带着症状生活着，不同的是症状严重程度的不同，基本就没有恢复到此前的健康状态。试问高血压和糖尿病能恢复到发病前的状态吗？答案是，不能。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-16 10:20
甭管什么症，认可它的存在，承认是自己的一部分，该干啥干啥，带症活着活出精彩来。

作者: thail08 时间: 25-3-16 11:06

勇者无敌爷发表于 25-3-16 09:38
多少年来，都是带着症状生活着，不同的是症状严重程度的不同，基本就没有恢复到此前的健康状态。试问高血压 ...

@勇者老兄说得对，医院除了【长效针剂】，一般开药都不会超过三个月的量。

作者: thail08 时间: 25-3-16 11:07

勇者无敌爷发表于 25-3-16 09:38
多少年来，都是带着症状生活着，不同的是症状严重程度的不同，基本就没有恢复到此前的健康状态。试问高血压 ...

生这个病，想事情的方法、内容，大脑的生理机制（非心理机制）多少形成了【定式】。

作者: thail08 时间: 25-3-16 11:12

勇者无敌爷发表于 25-3-16 09:34
有的战友进群后如回家般地沐着春风

而且容易害怕、担心、焦虑。
也容易激惹，因为人是社会人，周围人知道是精神病，多多少少会看不起、甚至个别人会刺激病人。

作者: thail08 时间: 25-3-16 11:13

勇者无敌爷发表于 25-3-15 09:43
有个微信群，方便战友进群交流，二维码随时更新，方便进入

然后病人睡眠不好，或者生活工作不顺，就会对周围人｛顶回去｝，
这样的话，反过来、复过去，就老也不会象没病前。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-17 23:27
抑郁症的可怕之处不在于情绪，在于面对事情的无力无心。

作者: 慢慢走出来 时间: 25-3-18 15:33

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-19 08:20

慢慢走出来发表于 25-3-18 15:33

慢慢走出来，你到底走到哪里了？
为什么还能如此开怀的笑？

作者: 慢慢走出来 时间: 25-3-19 15:38

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-20 09:24

慢慢走出来发表于 25-3-19 15:38

你若想从里到外健康，请加入老郁-达夫微信群。

作者: 觉照 时间: 25-3-20 12:58

thail08 发表于 25-3-16 11:12
而且容易害怕、担心、焦虑。
也容易激惹，因为人是社会人，周围人知道是精神病，多多少少会看不起、甚至 ...

你能不能友好的对待抑郁、害怕、担心、焦虑、易激惹等负面心态带来的身体感觉。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-21 09:11
你走来他走来大家走到一起来

作者: 慢慢走出来 时间: 25-3-21 16:04

作者: thail08 时间: 25-3-21 20:24

勇者无敌爷发表于 25-3-21 09:11
你走来他走来大家走到一起来

郭峰老师的名曲，《让世界充满爱》吧？
1986年是世界和平年。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-22 07:21

慢慢走出来发表于 25-3-21 16:04

你是个女生？

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-22 07:21

thail08 发表于 25-3-21 20:24
郭峰老师的名曲，《让世界充满爱》吧？
1986年是世界和平年。

你的记忆力真好

作者: thail08 时间: 25-3-22 09:40

勇者无敌爷发表于 25-3-22 07:21
你的记忆力真好

谢谢！哪里哪里！

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-23 08:51
每隔七天更新一次微信群的二维码

作者: tonypang 时间: 25-3-25 13:44
已入群，

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-27 08:31

tonypang 发表于 25-3-25 13:44
已入群，

欢迎Tony入群

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-27 09:38
病友对抑郁症的看法会随着时间的推移而日趋成熟

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-29 10:25
老病号了，对抑郁症的认识不断深刻，没啥。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-30 09:23
成年人的抑郁症，基本上就是吃药啦！心理上没啥要调节的，因为能调节的早调节了，不能调节的始终没法调节的。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-3-31 08:57
每隔七天更新一次二维码

作者: 觉照 时间: 25-3-31 10:57
本帖最后由觉照于 25-3-31 11:01 编辑

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-3 08:28
抑郁症又叫“懒癌”，就是啥也不想干、啥也干不了，无能为力啊

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-5 07:13
自己把自己的帖子顶上去，为的是能吸点氧气。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-6 08:47
胼手胝足，这四字成语谁能念正确了?

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-6 22:04
pride flag是世界同性恋的标志旗帜

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-8 07:57
对抑郁症的病症了解，谁能比泰德更了解的？泰德是谁？明天告诉。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-8 16:34
今天群里一下子来了两个战友，欢迎欢迎啊

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-10 08:56
米歇尔传，快学完了

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-10 08:57

勇者无敌爷发表于 25-4-8 07:57
对抑郁症的病症了解，谁能比泰德更了解的？泰德是谁？明天告诉。

泰德是个老病号，对抑郁症积累了丰富的经验，久病成良医，一点不错

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-11 08:14

抑郁症患者要多说话，和周围的任何人，有利于改善病情

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-12 09:25
抑郁症会让人失能，丧失工作能力和社交能力

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-13 07:57
抑郁症，是上帝派来减损你能量的，上帝看不顺眼你，让你一事无成，你傻乎乎的，还不知道究竟

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-14 08:42
对抑郁症是个什么样的病还不是很清楚的战友可以去问泰德

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-15 08:42
我统共两次阳了。第一次用了一年彻底恢复，也就是说一年里嗓子不舒服，还有头晕头痛，还有睡眠不好；第二次已经一年又三个月了，还是没彻底恢复，还是嗓子不舒服，好像是咽炎的感觉，经常能有嗓子被堵住的感觉，有时候头晕头痛，前期还有晚上睡眠时盗汗现象，还影响睡眠（早醒，睡眠中特别感觉头痛，不由自主地去掐太阳穴）。
本能告诉我，这是全身性疾病，不单是嗓子、肺部的问题，所以一直没用任何药物，用药能管用吗？

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-16 08:24
健康人是在明亮的教室里，有老师有同学的环境下学习；
抑郁症病人只好在自家的床上或沙发上尽量地学习，学习条件受限了，身体条件也受限了。

以上是对抑郁症病人状况的比喻性表述。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-17 08:43
抑郁症就像一根毒刺，刺进你的身体持续放毒，让你痛不欲生，而你又无法把它拔除，只能共生共存。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-18 08:45
身体好的时候要抓紧锻炼身体，一身腱子肉；身体不好的时候，你想锻炼都不行了，你坐在那里都喘，气都上不来，怎么能去跑步呢？

作者: 冰冻罐头 时间: 25-4-19 13:26

勇者无敌爷发表于 25-4-15 08:42
我统共两次阳了。第一次用了一年彻底恢复，也就是说一年里嗓子不舒服，还有头晕头痛，还有睡眠不好；第二次 ...

我也有很多症状

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-20 17:17

冰冻罐头发表于 25-4-19 13:26
我也有很多症状

你阳了几次？每次症状持续多久？

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-21 23:56
很多病友多次复发，我们经常能听到病友们的一片哀嚎声，这可恶的精神病！

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-23 08:11
林语堂父亲是一个jidujiaomushi——父亲大概率是精通英语的，林语堂很小就应该接触英语了；
上海圣约翰大学学习英文——教会大学，可能是全英文学习了；
1919年赴哈佛大学文学系留学，并于1921年获比较文学硕士学位。同年转赴德国莱比锡大学攻读语言学。
结论是：林语堂的专业方向就是语言（英语）

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-25 08:54
苏轼的个性挺好，逆境中依然活出滋味来。

作者: 柠檬草 时间: 25-4-25 09:15

勇者无敌爷发表于 25-4-25 08:54
苏轼的个性挺好，逆境中依然活出滋味来。

你总结的也挺好

作者: 觉照 时间: 25-4-25 09:59

柠檬草发表于 25-4-25 09:15
你总结的也挺好

我现在的处境也很逆，但我有个很多人没有的特点——不怕死，反正这也难免，对了，草大夫也不怕死。

作者: 柠檬草 时间: 25-4-25 10:57

觉照发表于 25-4-25 09:59
我现在的处境也很逆，但我有个很多人没有的特点——不怕死，反正这也难免，对了，草大夫也不怕死。

你怎么知道我不怕死啊。我怕患者打我啊，患者一瞪眼我都怕。患者让换药我二话不说就听患者的。我还是高级大夫呢。还有三年，就是精神病学的专家了。

作者: 柠檬草 时间: 25-4-25 10:58
我这大夫当的窝囊啊，真是对病人好极了。
轻症的怕人家说我，怕投诉。
重症的怕犯病，打人，打我。

作者: 觉照 时间: 25-4-25 13:06

柠檬草发表于 25-4-25 10:58
我这大夫当的窝囊啊，真是对病人好极了。
轻症的怕人家说我，怕投诉。
重症的怕犯病，打人，打我。

你被病人打过吗？打过几次？怎么打的？

作者: 柠檬草 时间: 25-4-25 14:26
没打过。你巴不得我被打？

作者: 觉照 时间: 25-4-25 14:44

柠檬草发表于 25-4-25 14:26
没打过。你巴不得我被打？

我的意思是你被打的概率或许可以忽略。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-27 09:30
不是资深病人或专业医生的，是听不懂我说的话的：抑郁症把你的综合能量指数拉低不少，剩下的就是你平心静气地忍耐抑郁症给你带来的各种不适或痛苦，战士带伤上战场，这兴许就是你未来的人生，别瞎折腾了，这世上有很多事情不是你想去战胜就能够战胜的！

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-28 06:00
很多无法治愈的病，如高血压、糖尿病等等，都是终生服药的，与疾病共存吧

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-4-29 08:58
现在对这个病，心中是笃定的；就像车把你的一条腿压折，你成了瘸子，一瘸一拐地走路，那就瘸着走吧。瘸，让你走不快，让你走路难堪，你是不喜欢这样的，但谁又喜欢抑郁症呢？

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-1 21:57
找到一件自己喜欢的事情，全身心投入进去，你会忘掉一切烦恼，抑郁，沉浸在幸福中。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-2 16:21
当你得了糖尿病，你要和许多美好的东西诀别了，比如某些美食；
当你得了抑郁症，你要和许多事情诀别了，因为你不想干很多事情，没兴趣，没动力。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-4 10:15
其实，抑郁症病人的能耐力是被病情训练出来的，再大再多的苦难都不是个事情。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-5 10:03
抑郁症病人要学会在自己状态还不是很坏的当口赶紧做点有意义的事情，免得病情不好时啥也做不成了。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-6 08:29
一个被抑郁症耽误了的杰出人才，本应是，但实际不是。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-7 09:01
绝大多少病友做不到“意定神闲”，他们的内耗可以从他们的帖子里看到，哪哪儿都是负面情绪，充斥着生活和工作的每一个角落。
局外人看到我们这样，会忿愤地骂一句“神经病”然后绕行了。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-8 09:13
阳光论坛是病友们倾诉的地方，精神病人需要倾诉。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-9 09:50
昨天在微信群里看到病友的发言，对自己病情的恐慌、沮丧、绝望等，其实我们这些老病号都是经历过这个过程的，现在我们都很坦然的，不能保证不复发，不能保证不越来越症重，一百只黄蜂蛰你你也只能安坐，这定力是修来的。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-12 13:42
对精神疾病的患者而言，活得具体点比较好，不要去琢磨深邃的思想和作品，本来已经够神经兮兮的了。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-12 21:56
阳光系统的人都很奇异

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-14 08:32
我体会，精神类药物，有它感觉不出好；没它会出问题的

作者: 觉照 时间: 25-5-14 14:06
为什么双相障碍会躁郁循环呢？心理上不太好解释，那就用生理来解释

作者: 觉照 时间: 25-5-14 14:08
对了，那件事我确实做不到，所以我就来了个彻底革命。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-15 08:13
好不容易在阳光论坛混了个九品知县

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-15 12:00
对相当一部分抑郁症患者来说，想彻底治愈是很难的

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-16 09:18
能戒烟戒酒的人，都是自律的人；养成良好的生活习惯很重要。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-17 10:16
看到许多阳光战友在论坛里把自己的种种郁闷、纠结、愤懑等等一系列负面情绪发泄出来，这很好，论坛成了管道，一吐为快，有利于心理健康。

作者: 806391866 时间: 25-5-17 16:48
抑郁这病，感觉年龄越大越难治疗了，大家有没有同感的？

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-18 10:54

806391866 发表于 25-5-17 16:48
抑郁这病，感觉年龄越大越难治疗了，大家有没有同感的？

你多大了？你说的，我赞成。
我一直认为大多数的抑郁症没法治愈的，只能维持个不太坏。
人，年龄大了，身体机能退化和相关元素缺乏，根本扛不住各种疾病的摧残，随时被攻克的堡垒，没有卫兵的。

作者: thail08 时间: 25-5-18 20:35

勇者无敌爷发表于 25-5-18 10:54
你多大了？你说的，我赞成。
我一直认为大多数的抑郁症没法治愈的，只能维持个不太坏。
人，年龄大了， ...

受教，
不错，总结得很对劲！

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-20 08:27
发现相当多的阳光战友都在带病工作，尽管他们都在认真服药，可见药物的帮助是极其有限的。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-21 08:25
中青年，特别是中年病友处境不好，毕竟要养家糊口，上有老下有小的，慢慢磨吧，谁让病找上我们的呢？

作者: 806391866 时间: 25-5-21 11:21

勇者无敌爷发表于 25-5-18 10:54
你多大了？你说的，我赞成。
我一直认为大多数的抑郁症没法治愈的，只能维持个不太坏。
人，年龄大了， ...

47岁了，上有老下有小，煎熬

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-22 09:27
抑郁症的第一症状：睡眠障碍；
抑郁症的第二症状：乏力，无动力；
抑郁症的第三症状：抑郁和焦虑情绪。
大家也可以自己排个序。

作者: 觉照 时间: 25-5-22 13:14
追思过去，担忧未来，而不是经常活在当下，洗脸时想法容易乱走，而不是觉察毛巾、水、手与脸的持续接触。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-23 02:08
大学一年级就觉得不对劲了，紧接着就是复发，一次比一次厉害，并且未来不可期啊。

作者: 觉照 时间: 25-5-23 08:30

勇者无敌爷发表于 25-5-23 02:08
大学一年级就觉得不对劲了，紧接着就是复发，一次比一次厉害，并且未来不可期啊。

未来跟你想的可能很不一样，过好可以确定的今天，更可以确定的现在。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-24 09:48
文章说：“而且，我对未来充满了勇气，精神疾病虽然可怕，但我们的担忧往往会让它的影响被无限放大。如果我们能够以平和的心态去面对，那么它也不过是一种普通的疾病罢了。”
评论：不管你的心态是否平和，精神疾病都不是一种普通疾病，这是一种非常恶劣的疾病，这疾病彻底地改变了你的人生，让你以自己不喜欢的方式活出了一个不喜欢的结果。

作者: 战友 时间: 25-5-24 18:30

勇者无敌爷发表于 25-5-24 09:48
文章说：“而且，我对未来充满了勇气，精神疾病虽然可怕，但我们的担忧往往会让它的影响被无限放大。如果 ...

看似残酷，实际就是这样。即使接受不了，不愿承认。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-25 12:18
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哭泣的女人完整版

作者: 觉照 时间: 25-5-25 13:36
你可以过好晚上学英语时的那1个小时吗？可以过好早上的8点——9点吗？

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-26 08:39
原生家庭的创伤（或缺陷），每个人或多或少都有，最典型的案例是“高考差两分，精神分裂症了”，还有个案例进一步说明了问题“咳嗽一声，断了两个肋骨”。朋友，生活中你能避免咳嗽吗？肋骨断了能怪咳嗽的诱因吗？
人在世界上生存会领教各种创伤（小到咳嗽），那精神疾病的诱因实在是太多太多了，以致于不构成“诱因”了。

作者: 觉照 时间: 25-5-26 09:45
每次都从消极的角度看，就总会看到悲观的结果。

作者: 勇者无敌爷 时间: 25-5-27 10:12
什么叫抑郁症？抑郁症——就是给地主家没黑没白地连续干了十几天，累得不要不要的了，想着趁着雨天好好地歇一歇，缓过这个累劲，结果你再也缓不过来了，无论你怎么睡怎么歇。

作者: 觉照 时间: 25-5-27 12:01
作为一个过程，抑郁的感觉始终无法暂停吗？比如享受自己很爱吃的美食时，比如说了一句很幽默的话时。

作者: 觉照 时间: 25-5-27 12:08
生命比抑郁更复杂，生活比抑郁更丰富。

作者: 觉照 时间: 25-5-27 12:15
与大家一起学英语不需要抑郁的参与，或许抑郁也乖乖的没有参与，或很少参与。

作者: 觉照 时间: 25-5-27 13:45
愿意感觉自己的感觉，特别是去感觉自己正对抗的感觉。

作者: 勇者无敌爷 时间: 7 天前
世上有很多东西是无法“战胜”的，既然无法战胜，那就和谐相处啦。
就像有的战士身上有弹片，弹片位置很特殊而无法取出，那就只好相伴终生直到火化时自然就取出来了：从炉子里拉出来，就是一堆白灰和一个小金属蛋蛋。

作者: 觉照 时间: 7 天前
虽然无法战胜，但可以不去加强它。不回避、对抗负面的感受，因为那会适得其反。允许感觉如前所是，为所当为。活在当下，过好每一分钟。不被消极的想法牵着鼻子走。

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