https://scontent.fkul16-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/p960x960/82949611_3329437733741969_1907736299322747976_o.jpg?_nc_cat=108&_nc_sid=8024bb&_nc_ohc=6TaIfH72g4YAX8hQQRi&_nc_ht=scontent.fkul16-1.fna&_nc_tp=6&oh=38d0368bc768eb2d55670c84a6b23e02&oe=5F1D8805
本帖最后由 littlefishfish 于 20-6-29 15:11 编辑
最近在看着一本书《醒着的爱》。
书说：
爱情对我们很多人来说是一种甜蜜又痛苦的体验。
爱的本意是要带给对方甜蜜和欢愉。
只有爱自己才能爱别人。
如果有你的责任，你就要承认。
学会讲出内心最细微的感受，着能帮你迅速建利携手共进的两性关系，实在是一件一劳永逸的事前。
真正能解放你，让你不感到困扰的办法，就是直截了当地说出你内心的感受。
两人应该坦诚相待，并且为彼此的感受负全部的责任。
说到做到，信守承若是非常重要的。一个人越成熟，就会越迅速地承认自己的错误。
令人伤心的是，每一个人越是适应了社会生活，脸上的光芒就越少。
现在，我们要学的是怎样才能保持快乐。
在积极相处之后给自己留一段休息整理的时间，然后再继续以宝马的热情积极相处。
每次，只要一句简单的“谢谢”就足够了。
约翰列侬：生活就在我们身边，而我们却因为手头的各种安排忙得不可开交。
人们往往在感觉良好的时候焦虑最多。
从旧的模式中走出来，学习如何获得现在你真正想要的。
人身上的很多疾病都是由长期紧张导致的。
要想让携手共进的两性关系生机勃勃地成长，你必须保持自己的空间，同时也要为伴侣创造空间。
你需要时间独处，来消化亲密带来强大的能量。在问题之前保持空间。
消除灰烬最有效的办法是深呼吸和运动。
在生活中创造更多的机会与人拥抱。
学着去给予，去接受与性无关的触摸，可以在很多方面改变你的生活。
弄清楚你想要什么，并且表达出来。
未完待续。
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美女 请问你现在是康复了吗？还是带药已稳定？如果还在吃药的话，能冒昧问下现在吃什么药吗
a趣 发表于 20-7-13 08:42
美女 请问你现在是康复了吗？还是带药已稳定？如果还在吃药的话，能冒昧问下现在吃什么药吗
带药稳定，本来要接受临床心理治疗师的治疗，但是因为疫情延缓到现在。
丙戊酸钠 Valparin XR 500mg 两颗
喹硫平 Quetiapine200mg 一颗
littlefishfish 发表于 20-7-22 09:28
带药稳定，本来要接受临床心理治疗师的治疗，但是因为疫情延缓到现在。
丙戊酸钠 Valparin XR 500mg 两 ...
谢谢回复，能带药稳定实在太好了，为你开心，祝福。
a趣 发表于 20-7-23 19:58
谢谢回复，能带药稳定实在太好了，为你开心，祝福。
谢谢你的祝福。你也可以。我们一起加油，一起将病魔打倒！！！
感觉你是一个特别有心灵能量的女生，加油！有一天，当阴霾完全散去时，那个闪光的自己就被发现了
西门198257 发表于 20-8-6 11:32
感觉你是一个特别有心灵能量的女生，加油！有一天，当阴霾完全散去时，那个闪光的自己就被发现了
谢谢你的祝福，我们一起加油！！
阳光总在风雨后。:)
littlefishfish 发表于 20-8-22 13:00
谢谢你的祝福，我们一起加油！！
阳光总在风雨后。
关键词：无条件的爱。我们每个人慢慢去体悟，都会感觉到的。这种来自至高者的爱，是真正可以治愈一个人的心灵的。推荐你去看看现在很火的《乐队的夏天》，看木马乐队和达达乐队的PK，看看他们之间的那个兄弟情，感受一下木马主唱强强他内心的那个爱别人的心。这是真正可以治愈人的东西。我也经历过严重的抑郁，最终治愈我的是爱。
西门198257 发表于 20-8-24 12:14
关键词：无条件的爱。我们每个人慢慢去体悟，都会感觉到的。这种来自至高者的爱，是真正可以治愈一个人的 ...
我也很赞同爱可以治愈一切。
首先要学习先爱自己，当我们学会爱自己，我们就可以爱别人。
littlefishfish 发表于 20-8-28 12:00
我也很赞同爱可以治愈一切。
首先要学习先爱自己，当我们学会爱自己，我们就可以爱别人。
16年那时候，这个论坛的元老star lump 她曾经为我祈祷，后来我真的就信基督了。过去我总是无法爱自己，因为我总是带着各种条件去苛求自己，所以我永远也无法取悦我自己。内心的那个冲突永远在，所以总是容易受到各种刺激，而一次次又陷入抑郁。直到我信基督之后，才慢慢明白上帝是无条件地爱着我的。这个领悟很难。。但在最终是这个领悟彻底消除了我过去内心的那个矛盾，我才真正学会接纳和爱自己。star lump 她也是马来西亚人，也许跟你还在一个城市:)
西门198257 发表于 20-8-28 12:07
16年那时候，这个论坛的元老star lump 她曾经为我祈祷，后来我真的就信基督了。过去我总是无法爱自己，因 ...
她是starlamb吧？她是大马的，不过不是同一个城市。
的确，有一些人可以靠信仰。
但是每个人都不同的情绪病，有轻重之分。还有很多其他的方法，每个人都会积极找寻对自己有效的。
而且随着时间和岁月的磨练，大家也会越来越懂得如何让自己的病得到控制或痊愈。
祝福这里的每一个人。当时我一开始来这里，也得到很多鼓励和支持，让我完成了我的大学文凭。
希望每一个情绪病患者可以活出自己的新人生。学会宽恕，放下。忘掉过去，活在现在和创造美好未来。
littlefishfish 发表于 20-8-28 16:05
她是starlamb吧？她是大马的，不过不是同一个城市。
的确，有一些人可以靠信仰。
但是每个人都不同的情 ...
小鱼儿什么时候游回来了？
看到每一个老朋友在阳光家园露脸，都感到高兴！
littlefishfish 发表于 20-8-28 16:05
她是starlamb吧？她是大马的，不过不是同一个城市。
的确，有一些人可以靠信仰。
但是每个人都不同的情 ...
我拼写错了:L 是Starlamb