论坛 › 【走出抑郁】 › 抑郁反复12年 挺立不倒 生命不息 战斗不止

thail08 发表于 22-11-22 15:45:38

真之 发表于 22-11-11 14:56
酒基本戒掉了

我湖大 博士二刷失败，烟酒全果断戒掉，说（赌气，呵呵）：“要比你们（考上的 博士生）健康”。

真之 发表于 22-11-28 11:05:38

天空好美 发表于 22-11-22 10:13
欢迎真之归来。弟弟这些年一切还好吗

马马虎虎吧，不知道还会不会复发

真之 发表于 23-1-20 09:48:49

去年明显的躁狂，折腾出了不少事，差点丢了工作，1月16日再次转郁，感觉人整个废了一样，木僵状态，被这病害得太苦了，反反复复根本就没法完全康复，但没办法，还是得咬牙坚持着，坚持一天赚一天。

天空好美 发表于 23-1-29 03:01:01

祝福真之，愿新的一年状态归于平静

邢哥 发表于 23-1-29 14:17:33

真之好，老朋友了，加油啊

真之 发表于 23-1-30 08:56:53

天空好美 发表于 23-1-29 03:01
祝福真之，愿新的一年状态归于平静

谢谢天空妹，真是好久没见面了，愿大家都越来越好

真之 发表于 23-1-30 08:58:21

邢哥 发表于 23-1-29 14:17
真之好，老朋友了，加油啊

邢哥，我们一起加油，接纳自己的不幸，相信我们会再次成功走出来

真之 发表于 23-1-30 09:06:53

继续记录吧，服用德巴金1粒已经有5个月了，安非他酮2粒也有10天了，由于最近一直睡眠不好，从昨天开始加了0.25喹硫平，睡得还算可以把，但由于身体紧绷过于紧张，脑袋还是很木浆，不过多关注它，再慢慢观察效果吧，幸好目前工作没啥压力，每天可以很好地静养，不过抑郁焦虑的状态还是让自己心神不安，总担心工作会没了，或许是病中过于悲观消极，想的都是倒霉事，而且还会放大，每次抑郁复发都是这样，得难受一段，能上班就已经很不错了，咬紧牙关坚持，并适时的告诉自己没必要活的太用力，更不必在乎那么多，得过且过吧，得了这个病，挣扎了这么多年，真的该认命了，过一天算一天吧，知足常乐，能忍则安，继续忍，扛，没什么大不了的。

邢哥 发表于 23-1-30 15:50:28

对，没什么大不了的，只要放松下来就好，给你发本书看看

真之 发表于 23-2-1 13:57:24

德巴金1粒，安非他酮2粒，喹硫平0.25，继续吃药，继续忍、熬，反正病打不到我，我就会把它熬走，生命不息，战斗不止，死都不怕，还怕什么

朗朗 发表于 23-2-1 15:11:09

喹硫平0.25是一粒吗？

真之 发表于 23-2-2 09:42:41

朗朗 发表于 23-2-1 15:11
喹硫平0.25是一粒吗？

半粒，昨晚加到了1粒

邢哥 发表于 23-2-2 14:00:38

加油，兄弟

真之 发表于 23-2-3 16:24:57

邢哥 发表于 23-2-2 14:00
加油，兄弟

加油，大哥，虽然目前还感觉看不到希望，但要相信终归能够走出来

ywq888 发表于 23-2-4 10:21:27

真之老弟，你是坚强的！我这次复发尽管没有以前严重，只是老感觉到自己未来很恐怖，心灰意冷，自己都53岁了。我睡觉马马虎虎的，有几天睡得好，也会有几天睡得不好，但脑子总是冒出不好的思想，但是我怕死，因为不敢去死，牵挂太多，对不起家人

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