newbye
发表于 10-2-13 13:23:45
我以前也有这种强迫思维，害怕自己从楼上跳下去和用刀自杀，很害怕，越是担心害怕越是感觉自己有可能去付诸实行，这其实就是强迫观念，但是这个后来逐渐逐渐好了，不用担心，你这是强迫观念，是绝对不会发生的！！！ 其实有很多类似的强迫观念都差不多，还有妇女有强迫观念要把孩子仍出去的。大同小异，都只是妄念，随你强迫的程度有多重，都只是思想争斗，绝对不会发生的！！！相信我！！！
newbye
发表于 10-2-13 13:27:56
知道这种强迫观念是不可能变为行为，你的恐惧就会减少，随之强迫观念就会慢慢减轻。 森田疗法需要慢慢领悟。
想有好心情
发表于 10-2-13 15:30:23
newbye
发表于 10-2-13 17:58:58
也祝你新年快乐！
云动力
发表于 10-2-14 14:36:39
我强迫时，想用手指甲去扎眼睛
真害怕，万一那天真扎上怎么办？
般若白莲
发表于 10-2-20 18:55:26
爱自己，一定要做到！