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三天整的时间,我大概只睡了五个小时;:L可怕的状况又出现了,无法入睡;其实累得要死,困得要命,可只要一上床马上就妄念纷飞,焦虑揪心;最可怕的是,氯硝安定失效了,昨天用了四次,每次二粒,可像闹钟一样准时,睡五十分钟就醒;
——现在觉得人很虚弱,心慌得厉害,打算用二粒氯硝加一粒氯氮平,然后,我会睡着的,一睡十几个钟头,明天醒来后肯定又会肌肉酸痛的。。。
——老天救救我,治好我的失眠吧!不需要灵丹妙药,也不要华佗再世,老天,你只要给我一个我喜欢的女人,让我抱着睡就可以了。。。
——只要让我抱着就行,我的失眠就会不治而愈的;我保证不会对她乱来的,相信我,我真的太困了,太累了,。。什么事也做不的。。。;
:'( :'( :'( 天快亮了。。。,好了,三个白天和四个夜晚 原帖由 夏秋 于 09-3-26 01:55 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
三天整的时间,我大概只睡了五个小时;:L
可怕的状况又出现了,无法入睡;其实累得要死,困得要命,可只要一上床马上就妄念纷飞,焦虑揪心;最可怕的是,氯硝安定失效了,昨天用了四次,每次二粒,可像闹钟一样准 ...
好好珍重吧,兄弟,有一天你也会大彻大悟的,我相信你也有这样的造化。另外一点,也是我在你的那个什么雨中的帖子里说过的,其实女人之于抑郁的男人,是最好的良药。 你的用药量挺惊人的。看你在这里一直很活跃,思维敏捷,才华横溢,没想到生活却这样:L
抑郁的人似乎都很忘我,也许你也是太忘我了。 我昨晚也睡的不够好,11点20分睡,今早不到6点就被一个梦扰醒了。
失落之中醒来。新的一天又开始了。 要疯了,好不容易睡稳。。。,却又被家人叫醒吃药,哎!:Q 有耐药性了吧,停一下氯硝用用美抒玉,这个我觉得效力稳定些 睡不着就别在床上赖着 原帖由 长风大侠 于 09-3-26 21:58 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
睡不着就别在床上赖着
同意长风意见。
夏秋睡不着的话,能不能出去走走?多消耗些体力,当然不要太剧烈的运动。
祝夏秋今晚睡个好觉,做个好梦!:hug: 我每天都有走十公里。。。,还有其它运动。。。。,活动量是够了的。。。,就是脑子停不下来。。。; 96-15? 刚看过来,搞半天你 比我严重多了,失眠的问题要搞定,要不真的是什么也无法做.这么严重,可怎么办那 ,我也曾失眠过两天两夜基本没睡,可是就是坚持一颗药也没吃.
回复 10# 夏秋 的帖子
运动量是够多了,可能是脑子太兴奋影响了睡眠。暂时不要写很多帖可能会有点作用,但愿吧。 吴妈,我要和你困觉:D 原帖由 虚空 于 09-3-29 08:54 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif吴妈,我要和你困觉:D
O(∩_∩)O哈哈~
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