moonlight9801 发表于 12-12-12 01:16:17

好文章！伊人昕水平很高，受过很多启示。只是现在不来阳光了。

冰冻罐头 发表于 12-12-22 22:45:36

好文章！伊人昕水平很高，受过很多启示。只是现在不来阳光了。
moonlight9801 发表于 12-12-12 01:16 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
可以网络咨询。

xjf_4312 发表于 13-8-18 12:22:06

多精辟的见解！

从容和平静 发表于 13-9-29 21:42:43

很好的文章，收藏了。

ikug 发表于 14-4-25 16:32:44

多么好的文章、受益匪浅、分析的很到位。

兰草 发表于 14-4-25 22:33:35

好文章。接纳，积极思维，积极性动。

ikug 发表于 14-7-30 11:30:49

久旱逢甘露的感觉、好文章、发自肺腑的，

龙珠 发表于 14-12-15 13:28:37

好文，只有接纳自己才会好起来，

萍萍 发表于 14-12-15 17:04:31

说的非常好

木叶下 发表于 14-12-20 12:10:21

看了之后感慨挺多的，一直以“活在当下”为座右铭，其实不懂它的内在含义。做好自己能做好的事情，这是对自己的要求。但是我在想，拖延症会影响自己的行动力，没能做好本来应该做好的事，还是会自责，这就像一个恶性循环，要求自己——没按要求做好——自责——要求自己，因为心里积攒了很多沉重，心累，影响了行动的效果，却不知改变的突破口在哪里，接纳，到底该如何接纳呢？

moonlight9801 发表于 14-12-21 07:36:42

木叶下 发表于 14-12-20 12:10
看了之后感慨挺多的，一直以“活在当下”为座右铭，其实不懂它的内在含义。做好自己能做好的事情，这是对自 ...

树立起积极乐观的生活态度----------自我接受---------有目标的生活。其中会经历许多痛苦，不要着急，永远记住三句话：不要紧、算了吧、会过去的。这个帖子你可以看看，很轻松的。http://www.sunofus.org/bbs/thread-85483-1-5.html

小刀 发表于 15-1-3 02:58:03

积极思维也就是认知疗法，有好处，不过也很难断根。心理咨询的手段很多，个人感觉最好的就是精神分析，回到自己的过去，追索自己的潜意识；再辅以亚隆团体治疗，模拟社交。要真正做到这些对咨询师和咨客的要求都很高。我是一个接受过一周一次心理咨询的抑郁症患者
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