心境继续恶化，尤其是像今天这样上班的日子。
心情有点低落，还想哭。
问题：为什么记了十几遍，都记不住新来的这几个商户？我是不是真傻。
心真的好烦啊！
是我自己的心境太绷紧了，不自在了，所以遇到的每一件事情都变成了负担和压力。
本帖最后由 觉照 于 25-5-18 19:41 编辑
敏敏AMY 发表于 25-5-18 16:21
问题：为什么记了十几遍，都记不住新来的这几个商户？我是不是真傻。
我记性也很差。药的副作用吧，有时可以用联想记忆法。
感受此刻人在坑底的感觉。这里就是树洞。每次波动的时候，我就开一个帖子。我就看看自己在坑里面要待多久。
我想跟着广场的人跳广场舞，但是站在这的时候我又不敢动。
不好意思动起来，真是服了自己
我跳起来了。跳了5分钟，她们结束了。我觉得不过瘾。
自己打开手机，找了一个段儿跟练。阿帕子。挺好的，挺好的。广场上的人都走了，现在我一个人跳了5遍。明天我可以把自拍杆拿过来，自己支一个摊儿。
敏敏AMY 发表于 25-5-18 20:25
自己打开手机，找了一个段儿跟练。阿帕子。挺好的，挺好的。广场上的人都走了，现在我一个人跳了5遍。明天 ...
阳光论坛病友在网上陪伴着呢！
只是“混乱+感觉无助+感觉无力”，
那就没关系。不要狂乱就行。
正常吃药休息，
寻求亲友帮助，
稍微降低对工作的要求，
降低对生活品质的要求，
即使不工作都不是问题哟，
毕竟健康更好！
我感觉我在这个跳舞方面还是挺有天赋的。可是这个艺术的天赋有啥用呢？又不能赚钱啊，要不能让我获得自信。
今天下午在办公室郁闷至极，然后我就开始丢东西。扔掉一些杂物，内心会感觉清爽了。
只是扔的永远不够啊，我积累的东西太多了。此刻我在这个杳无人烟的广场上踱着步子吹着凉风。不想回家。