15/04/2015晨运35分钟，雨后幸福的晨运。
17/04/2015晨运40分钟，今天有点阴凉，老有冷风吹袭。。
要向小羊学习！！
:hug::hug:
奔跑的月桂女神 发表于 15-4-17 12:00
要向小羊学习！！
:handshake 女神状况如何？
BUFANGQI 发表于 15-4-19 08:56
17/04/2015晨运40分钟，今天有点阴凉，老有冷风吹袭。。
21/04/2015踏步机8分钟-200步
22/04/2015晨运35分钟，今天交通游戏公园里晨运的年轻人特多。平时都是中年及老年人为主。
23/04/2015一早在浴室摔了一跤，右脚的尾指流了好多血。。。疼极啦~~涂点药不管它啦。。。这几天在纠结“儿童心理学”第四课的讲义，太难了。。上半段是完全看不懂，好想放弃。马修哥给我说了放弃就什么也没了。
最后还是硬着头皮继续细读下去，下午第四课测验。。既然100分。。哈哈！
第一次得满分。。。。嘿嘿~~~
所以坚持真的好重要。
要维持康复状态也需要这样一直坚持下去。
小羊真厉害！！
:hug:羊羊加油~~我也要买一个踏步机！
奔跑的月桂女神 发表于 15-4-23 16:02
小羊真厉害！！
:lol 我们一起变厉害。。哈哈
自由蓝 发表于 15-4-23 22:24
羊羊加油~~我也要买一个踏步机！
你买了吗？
24/04/2015踏步机11:30分钟-500步，脚还是有点疼。。不敢多踩了。
28/04/2015晨运35分钟
29/04/2015踏步机10分钟—500步。中午趁着泊车免费及午休时间，开车出去逛街走走。停息了汽车引擎后，下车抬头就被这看似很普通的景色给迷住了。可惜没把相机带在身边，就用苹果给拍下这个景色。大自然的美一直在你左右，只要你懂得去欣赏它，就算是最普通的树叶也可以很美观的。感谢上帝奇妙创造。
01/05/2015五一下大雨，在四姨家撑着伞拿着我的Lumix GF 6 拍一些花草。
支持小羊，加油
看着哭了 阳光总在风雨后
starlamb 发表于 15-5-2 13:23
24/04/2015踏步机11:30分钟-500步，脚还是有点疼。。不敢多踩了。
28/04/2015晨运35分钟
29/04/2015踏步 ...
踏步机过量运动会损伤膝盖，半个小时的运动量还是不错的。
停药四五个月了，保持得很好，加油！