shazha 发表于 14-12-1 18:03:56

记录情绪变化

图书馆借了10本抑郁症的书，沉死了，手撕鸡饭，给妈妈打电话希望她来广州陪我，她身体不好不想来，让我自己找个伴儿，前男友那里，可以住，但是没话说，更孤独，还是回自己的出租屋吧，租金还能维持10个月吧！再不工作就只能再向母亲要钱。6点半瑜伽课，纠结半天才来的，那套紫色的只穿过一次的瑜伽服怎么也想不起在哪丢的，还有只用过一次的洗发水，想不起丢哪了，总是神情恍惚，精力不够，过分担心丢东西，很焦虑。今天有个朋友发短信问我怎么几个月没消息，我不知道怎么回，说抑郁了？忍了，什么都不说吧！考核期快了，就是不想准备，害怕再次失败，完全是逃避，越逃避越难面对，有关工作的一点点擦边的关联词都回避，这也太难受了吧！躁狂时那精神头儿哪去了？？真的想快点躁起来。

shazha 发表于 14-12-1 18:06:55

不敢看微信朋友圈，朋友们都在生龙活虎的工作着，恋爱，生子，嗮幸福，就我半死不活。

hanxiaotj 发表于 14-12-1 21:44:45

现在的你没那么差，躁起来也没那么好。目

有光 发表于 14-12-1 22:13:50

shazha 发表于 14-12-1 18:06
不敢看微信朋友圈，朋友们都在生龙活虎的工作着，恋爱，生子，嗮幸福，就我半死不活。

现在没上班的话，就找个便宜对方住吧，这个病10个月好不了很常见

shazha 发表于 14-12-10 22:33:12

今天晚上10点哭了一通，和一个大学同学说“坚持不住了，活着真累”，半天他回复“谁不累啊”，本想和他倾诉一下，完全找不到倾诉点。算了，还是自己哭一下吧，还别说，哭一通后，除了脑袋有点晕晕的，不舒服，心情好了些。

shazha 发表于 14-12-10 22:34:05

http://www.56.com/u24/v_NjEwOTYzODk.html

让心里充满阳光1

shazha 发表于 14-12-10 22:35:18

http://www.56.com/u20/v_NjEwOTY0NzM.html

让心里充满阳光2

shazha 发表于 14-12-10 22:36:05

http://www.56.com/u20/v_NjEwOTY1NjE.html

shazha 发表于 14-12-10 22:36:27

http://www.56.com/u14/v_NjEwOTY2NDM.html

shazha 发表于 14-12-11 00:45:25

10点多哭了一通，感觉好了，12点多又不行了，又哭。绝望。

蓝色港湾 发表于 14-12-11 13:39:38

亲，选择勇敢面对稍微简单的事情，丢东西或忘了放哪正常人也经常碰到，别太在意，主要是你注意力不集中，会好起来的，试着减轻焦虑，没啥大不了的，调整心态，实在不行就去医院辅助药物，这时候最需要家人帮助，不要不好意思，家人的作用就是这样，等你好了，好好对他们

shazha 发表于 24-4-30 20:55:05

shazha 发表于 14-12-11 00:45
10点多哭了一通，感觉好了，12点多又不行了，又哭。绝望。

能哭出来，我现在哭不出来，就是烦躁，一边吃菠萝一边打字。菠萝很甜，希望下次你来这里看到这行字，能回忆起菠萝，和大房子，我们的秘密基地。前夫把健身房续了5年，有点吃惊，昨天还再考虑续费的钱要不要出呢

shazha 发表于 24-4-30 20:58:40

shazha 发表于 14-12-10 22:33
今天晚上10点哭了一通，和一个大学同学说“坚持不住了，活着真累”，半天他回复“谁不累啊”，本想和他倾诉 ...

哪个大学同学啊？想不起来了，麻烦你下次给点提示，前段时间和群经常聊天，他会给一些鼓励，但是没用，那天偶尔听了一句话“能解决问题的东西都在自己身上，不用问别人”原话忘了。
页: [1]
查看完整版本: 记录情绪变化